Oregon Scientific SE188 - Manual (Page 32)

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S
2. Pulse SET para desplazar el cursor y seleccionar
alarma 1 o alarma 2 y ST / SP / + o MEM / LAP / - para
activar
o desactivar la alarma.
3. Mantenga pulsado SET para activar el modo de
configuración de la alarma seleccionada.
4. Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / - para cambiar la
configuración. Mantenga pulsado para incrementar la
velocidad. Pulse SET para confirmar la configuración y
desplazarse al valor siguiente.
5. Repita el paso 4 para cambiar otra configuración de
este modo.
6. La alarma se activará automáticamente cuando Vd.
haya finalizado de configurar la hora de la alarma.
El orden de configuración de la alarma es:
• Seleccionar alarma diaria, de lunes a viernes o de fin
de semana
• Horas
• Minutos
APAGAR EL SONIDO DE LA ALARMA
Pulse cualquier tecla para apagar el sonido de la alarma. La
alarma volverá a activarse automáticamente a menos que
Vd. la desactive.
ACTIVAR / DESACTIVAR LA ALARMA
1. Pulse MODE para navegar al Modo de Alarma.
2. Pulse SET para mover el cursor y seleccionar la alarma
1 ó 2.
3. Pulse ST / SP / + o MEM / LAP / - para activar o
desactivar la alarma.
PERFIL DEL EJERCICIO FÍSICO
Para calcular el ritmo cardíaco mínimo y máximo al que
ajustar el perfil de ejercicio físico.
Distintas actividades ejercitan el cuerpo de modo distinto
y le ayudan a conseguir un variedad de objetivos de salud
física. Para conseguir esto, el perfil del ejercicio físico se
puede configurar para distintas actividades de ejercicio
físico. Por ejemplo, si Vd. está corriendo, la configuración
de su perfil de ejercicio será distinta de la utilizada en una
actividad de entrenamiento con pesas.
Además, el tiempo necesario para el calentamiento y para
completar un ejercicio variará. Por este motivo, Vd. podrá
cambiar el tiempo del temporizador de calentamiento y de
ejercicio para ajustarse a sus necesidades.
Para configurar el perfil del ejercicio físico: