Oregon Scientific SE188 User Manual

Page 186

SWE

HÄLSOINDIKA-
TION

BMI-
OMRÅDE

INFORMATION

Undervikt

Mindre än
20.0

Din kroppsvikt är för
närvarande för låg.
Bygg upp hälsan
genom regelbunden
mathållning och
träningsrutiner, för att
nå rekommenderade
nivåer.

Normalt

20.0 till 25.0

Din hälsa är inom
rekommenderad nivå.
Håll en balanserad
kost och träningsnivå
för att ligga kvar på
samma nivå.

Övervikt

25.1 till 29.9

Din kroppsvikt kan
vara lite hög. Öka
din träningsnivå
och arbeta fram
en kostplan för att
minska risken för
sjukdom.

Fet

30.0 eller
högre

På denna nivå är du i
riskzonen för
hjärtattack, högt
blodtryck och andra
sjukdomar.
Konsultera din läkare
för att arbeta fram ett
riktigt häsoprogram.

NOTERING BMI-värdet skall inte användas som
hälsoriktvärde för följande grupper:

GRUPP

ANLEDNING

Barn och tonåringar

BMI-värdet är baserat på
vuxenlängd.

Atleter och
kroppsbyggare

BMI skiljer inte på fett och
muskler, vilket gör att det
blir fel värden för personer
med stor muskelmassa.

Gravida eller ammande
kvinnor

Denna grupp genererar
naturligt stora fettreserver
under graviditeten.

Personer över 65 år

Fettdepåerna blir naturligt
större för äldre människor.

NOTERING BMI informationen ovan är baserad på
medeltalet för kaukasisk fysik.

VISA FITNESS / BODY MASS INDEX

Tryck MODE för att gå till Användarproﬁlläget. Tryck därefter
MEM / LAP / - för att visa ditt ﬁtness och body mass index.