Oregon Scientific SE188 - Manual (Page 58)

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Sie die Aufwärmzeit und die Trainings-Countdownzeit für
Sie passend einstellen.
Um das Trainingsprofil einzustellen:
1. Drücken Sie MODE, um zum Trainingsprofilmodus zu
wechseln.
Wenn diese Anzeige erscheint drücken Sie SET, um
zum Trainingsprofilmodus zu wechseln.
2. Drücken Sie SET, um zu einem von 3 Trainingsprofilen
zu navigieren.
3. Halten Sie SET gedrückt, bis die erste Einstellung
blinkt.
4. Drücken Sie ST / SP / + oder MEM / LAP / -, um die
Einstellungen zu ändern. Halten Sie die Taste gedrückt,
um schnell durch die Einstellungen zu schalten.
Drücken Sie SET zur Bestätigung der Einstellung und
zur Weiterschaltung zur nächsten.
5. Wiederholen Sie den Schritt 4 zur Änderung anderer
Einstellungen in diesem Modus.
Die Reihenfolge der Einstellungen ist:
•
Zielaktivität - 0 bis 2
• Untere Herzfrequenzgrenze
• Obere Herzfrequenzgrenze
• Herzfrequenzalarm - AN /AUS
• Trainingszeitmesser - Stunde
• Trainingszeitmesser - Minute
• Aufwärmzeitmesser - einzustellen auf 5, 10, 15 oder 0
Minuten, um den Zeitmesser zu deaktivieren
• Erholungszeitmesser - AN / AUS
HINWEIS Nachdem Sie Ihr Trainingsprofil eingestellt
haben, wird Ihre untere und obere Herzfrequenzgrenze
automatisch berechnet. Sie können jedoch Ihre untere
und obere Herzfrequenzgrenze manuell ändern, wenn die
automatische Einstellung für Sie nicht passend ist. Wenn Sie
die Zielaktivitätsstufe ändern, wird Ihre obere / untere und
maximale Herzfrequenzgrenze automatisch aktualisiert.