Tunturi R60 - Manual (Page 66)

66
BRUKSANVISNING
• R
60
3.
+ / -
Sätta målsättningsvärdena. Denna
knapp finns också på fjärrkontrollen på
dragstången.
4.
RECOVERY
Mätningen av återhämtningspulsen.
5.
START/STOP
Börja / avbryta träningen.
SKJUTKNAPPAR
För att de skall kunna fungera kräver
skjutknapparna att aggregatet ansluts till
strömlinjen. Knapparna i fråga överför
endast individuella nyckelslag till metern,
metern känner inte igen längre nyckelslag.
Om skjutknapparna inte fungerar måste du
först kontrollera att aggregatet är anslutet
till strömlinjen. Därefter nollställer du
fjärrkontrollsfunktionen genom att trycka
på alla tre skjutknapparna samtidigt i fem
sekunder. När du gjort det, testar du att
skjutknapparna fungerar.
Tänk på att det finns ett batteri inuti
skjutfacket. Om skjutknapparna inte
fungerar, skall batteriet bytas ut. Kontrollera
att du sätter i det rätt. Kom ihåg att vid
hemanvändning, så håller batteriet i flera år.
VIKTIGT!
När du är klar med din träning, ställer
du tillbaka skjutfacket i dess hållare. Släpp
aldrig ditt grepp på skjutfacket i mitten av en
träningsrörelse!
DISPLAYEN
1.
Årtag (hastighet/min)
Antalet årtag/min. Hastigheten visas också
på en indikator på displayen.
2.
Träningstid
00:00 – 99:59; mätning i en sekunds
intervaller, h1:40-h9:59 mätning i en minuts
intervaller
3.
Träningspuls
Hjärtsymbolen blinkar i takten med
pulsmätningen. Displayens pilsymboler visar
om pulsen överskrider eller underskrider det
inställda gränsvärdet.
4.
Träningssträck (km/miles)
0.00-99.99 km/miles
5.
Hastighet (timer för 500 m avstånd, kmh/
mph)
tid 0-9,59/500 m
6.
Energiförbrukning (Kcal)
Den estimerade totalenergiförbrukning under
träningen, 0-9999 kcal
7.
Klocka (Clock)
Realtidsklocka.
8.
Termometer (Temp C / Temp F)
Mäter rumstemperaturen antingen i Celsius
eller Fahrenheit
9.
Fuktighetsmätare (Humidity %)
Mäter fuktigheten i rummet, 0 – 100%.
10.
Displayen av huvudvärden
Det valda träningsvärdet syns i stora siffror
i mitten av displayen medan de övriga
träningsvärdena i övre raden.
11.
Displayen av kumulativ puls
Mäts pulsen under träningssessionen ser
man pulsens profil formas under träningens
lopp.
12.
Batteribyte
En varning påminner om batteribytet.
ANVäNDNING AV MäTAREN
Mätaren sätts igång genom att trycka någon
av mätarknapparna. Används ergometern
inte i fem minuter släcks mätaren
automatiskt av.
Välj mätningsenheten med kopplingen på
mätarens bakdel. Du kan välja antingen
metriska (km, km/h, Celsius) eller engelska
(mile, mph, Fahrenheit) enheter.
Ställ mätarens klocka (clock) på följande
sätt: Vid mätarens allmän display håll +
och - knappar nedtryckna tre sekunder. Då
kommer klockan fram i huvuddisplayen. Ställ
tiden genom att trycka på + / - knapparna;
från timmar till minuter och tillbaka till
allmänna displayen kommer du genom att
trycka på knappen SET.
MANUAL (MANUELL TRäNING)
I manuella träningen kan du justera
motståndet under träningens lopp med hjälp
av kontrollreglaget.
1.
Du kan börja träningen genast genom att
trycka på knappen START/STOP. Justera
motståndet
under träningens lopp med kontrollreglaget.
2.
Du kan börja träningen genom att sätta
gränsvärden för träningssessionen. Tryck på
+ / - knappen tills ordet MANUAL står under
huvuddisplayen.
3.
Trycka på knappen SET för att sätta
målsättningsvärden.
4.
TIME = sätt en önskad träningstid med
hjälp av plus- och minusknappar. Genom att
trycka på
knappen SET kommer du till nästa sättning.
5.
DISTANCE = sätt en önskad
träningssträck med hjälp av plus- och
minusknappar. Genom
att trycka på knappen SET kommer du till
nästa sättning.
6.
KCAL = sätt en önskad