Tunturi R60 - Manual (Page 47)

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I
M A N U A L E D ' U S O
•
R 6 0
passare
all’operazione di impostazione successiva.
5.
DISTANCE = serve per impostare la
distanza di allenamento desiderata con i
tasti +/-. Pressare
il tasto SET per passare all’operazione di
impostazione successiva.
6.
KCAL = serve per impostare il valore
di consumo neregetico desiderato con i
asti +/-. Pressare il tasto SET per passare
all’operazione di impostazione successiva.
7.
PULSE = serve per impostare la soglia
massi di frequenza cardiaca raggiungibile
durante
l’allenamento. Utilizzare i tasti + / -: la
schermata visualizza le icone di un cuore e
di una freccia
rivolta verso l’alto. Pressare il tasto SET per
impostare la soglia minima della frequenza
cardiaca: la schermata visualizza le icone
di un cuore e di una freccia rivolta verso il
basso.
Impostare la soglia minima di frequenza
cardiaca raggiungibile durante l’allenamento.
Utilizzare i
tasti + / -: Se la frequenza cardica dovesse
superare i valori di riferimento, allora il
valore della soglia visualizzato, inizierà a
lampeggiare. Passare poi all’impostazione
della durata dell’esercizio (TIME), pressando
il tasto SET.
8.
Per iniziare l’allenamento si può pressare
direttamente il tasto START/STOP. Iniziare
e, se
necessarion, regolare il livello di resistenza.
9.
È possibile interrompere l’esercizio,
pressando il tasto START/STOP (nella
schermata viene
visualizzato il testo Over). I dati del
programma rimangono nella memoria del
pannello per
5 minuti; ciò significa che si può riprendere
l’allenamento interrotto, pressando
nuovamente i
tasti START/STOP.
10.
Per finire l’allenamento basta pressare il
tasto RESET quando il pannello si trova in
modalità
stand-by (allenamento interrotto).
11.
Se è stato impostato un valore di
riferimento, il pannello emetterà un segnale
acustico e la
schermata numerica ed il valore inizieranno
a lampeggiare. Azzerrare la schermata,
pressando
prima il tasto START/STOP e poi il tasto
RESET.
PROGRAMMA HR-TARGET
(FREQUENZA COSTANTE)
Per l’esercizio HR target, impostare il livello
desiderato di pulsazioni standard. Nel
corso dell’esercizio l’apparecchio manterrà
automaticamente il livello di pulsazioni
impostato
indipendentemente dalla velocità di
esecuzione degli esercizi.
1.
Pressare i tasti + /- fino a visualizzare il
testo Target HR nella schermata numerica
principale.
2.
Impostare il livello di frequenza desiderato,
pressando il tasto SET. La schermata
visualizza il
testo PULSE e le icone di un cuore e di una
freccia rivolta verso il basso /alto. Impostare
la soglia di frequenza cardiaca con i tasti
+ / -. Pressare il tasto SET per passare
all’operazione di impostazione successiva.
3.
TIME = serve per impostare la durata
dell’esercizio +/-. Pressare il tasto SET per
passare
all’operazione di impostazione successiva.
4.
DISTANCE = serve per impostare la
distanza di allenamento desiderata con i
tasti +/-. Pressare
il tasto SET per passare all’operazione di
impostazione successiva.
5.
KCAL = serve per impostare il valore
di consumo energetico desiderato con i
asti +/-. Pressare il tasto SET per passare
all’operazione di impostazione della durata
(TIME).
6.
Per iniziare l’allenamento si può pressare
direttamente il tasto START/STOP. Iniziare
a pedalare e, se necessario, regolare il
livello di frequenza cardiaca con i tasti + /-.
7.
È possibile interrompere l’esercizio,
pressando il tasto START/STOP (nella
schermata viene
visualizzato il testo Over). I dati del
programma rimangono nella memoria del
pannello per
5 minuti; ciò significa che si può riprendere
l’allenamento interrotto, pressando
nuovamente i
tasti START/STOP.
8.
Per finire l’allenamento basta pressare il
tasto RESET quando il pannello si trova in
modalità
stand-by (allenamento interrotto).
9.
Se è stato impostato un valore di
riferimento, il pannello emetterà un segnale
acustico e la
schermata numerica ed il valore inizieranno
a lampeggiare. Azzerare la schermata,
pressando
prima il tasto START/STOP e poi il tasto