Crivit SP - 348 - Manual (Page 59)

DEUTSCH
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INHALTSVERZEICHNIS
TRAININGS-ABBILDUNGEN 2-5
LIEFERUMFANG 6
1. ALLGEMEINE HINWEISE 64-66
2. AUFWÄRMÜBUNGEN 66-67
3. TRAINING
3.1 BALANCE-BOARD 68-69
3.2 BALANCE-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 69-70
3.3 BALANCE-BOARD MIT GRIFFEN 70-71
3.4 TWIST-BOARD 71
3.5 PRESS-UP-BOARD 71-72
3.6 TWIST-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 72-73
3.7 PRESS -UP-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 73-74
3.8 STRETCHING-BOARD 74-75
4. TECHNISCHE DATEN 75
5. HINWEIS ZUR ENTSORGUNG 75
6. IHR PERSÖNLICHER TRAINIGSPLAN 76
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