Oregon Scientific SE300 User Manual
Page 299
26
SWE
NOTERING Du kan inte använda SMART TRAINING PROGRAM,
stoppur och målfunktion på samma gång.
ÅTERHÄMTNINGSPULS
Din återhämtningspuls är en bra indikation på din kondition. Ju snabbare
din puls återhämtar sig efter ett träningspass, desto bättre är din form.
Klockan använder en tidsbaserad metod för återhämtningspulsen,
vilket innebär att pulsen mäts 3 minuter efter träningspasset.
Jämför din återhämtningspuls mellan träningspass för att se resultatet
av din träning.
STOPPUR
Stoppuret är användbart när du är osäker på hur länge ditt träningspass
kommer att vara eller när du vill mäta hur lång tid det tar att slutföra en
aktivitet och prestationen över denna tid. Du kan också ta varvtider och
mellantider när du använder stoppuret.
För att få ut så mycket som möjligt av ditt stoppur bör du slutföra
inställningen av användar- och träningsprofilen. Om du inte har slutfört
användarprofilen kommer du inte att kunna använda funktionen för
fettförbränning och kaloriförbrukning.
•
Tryck MODE för att gå in i CHRONO läge. Du kan nu använda
följande funktioner:
UPPGIFT
INSTRUKTION
Starta stoppuret
Tryck ST / SP / +.
Pausa / återuppta
stoppuret
Tryck ST / SP / +.
Återställning
Tryck och håll inne SET
Spara varv
Tryck LAP / MEM / - medan stoppuret
är igång.
NOTERING Upp till 60 varv / 99
timmar, 59 minuter kan totalt lagras i
minnet
Välj träningsprofil
för stoppuret
1. Tryck och håll inne SET
2. Tryck ST / SP / + eller LAP / MEM / -
för att välja 1 av 3 träningsprofiler.
Tryck SET för att bekräfta.
SE300_M_SWE_R1.indd 26
2006.11.3 5:06:19 PM