Oregon Scientific SE300 - Manual (Page 212)

16
NL
ACTIVITEITSNIVEAU
Het activiteitsniveau is gebaseerd op uw eigen inschatting over de
hoeveelheid trainingsarbeid die u normaal gesproken verricht.
ACTIVITEITSNIVEAU BESCHRIJVING
LICHT
Laag – U heeft niet regelmatig
lichaamsbeweging
HOBBY Medium – U bent 2-3 keer per week
actief (zoals golfen, tennis,
calisthenics, gymnastiek).
ATHLEET Hoog – U doet vaak en actief aan
zware fysieke training (zoals joggen of
zwemmen) of aan zware aerobische
sport (zoals tennis, basketbal of
handbal).
TRAININGSPROFIEL
Om het SLIMME TRAININGSPROGRAMMA te gebruiken moet u
een trainingsprofiel instellen. U kunt 3 verschillende trainingsprofielen
instellen.
Verschillende activiteiten trainen het lichaam op een verschillende
manier en helpen u een verscheidenheid aan fitnessdoelen te bereiken.
Om hierin te voorzien, kan het trainingsprofiel op verschillende soorten
training worden ingesteld. Als u bijvoorbeeld hardloopt, zullen de
instellingen van het trainingsprofiel anders zijn dan wanneer u een
training met gewichten doet.
Ook zullen de benodigde opwarmtijd en trainingslengte verschillen.
Daarom kunt u de opwarmtimer en trainingstimer op de door u
gewenste tijd instellen.
Om het trainingsprofiel in te stellen:
1. Druk MODE om de USER modus
te openen.
SE300_M_NL_R1.indd 16 2006.11.3 4:53:46 PM