Oregon Scientific SE300 - Manual (Page 297)

24
SWE
2. Tryck och håll inne SET Tryck
ST / SP / + eller LAP / MEM / - för
att välja 1 av 3 träningsprofiler.
Tryck SET för att bekräfta.
3. För att starta eller stoppa uppvärmnings- tränings- eller
återhämtningstimern, tryck ST / SP / +. Så snart du stoppat någon
nerräkningstimer kan du trycka ST / SP + igen för att återgå. I
slutet av varje nedräkningstimer kommer du att höra ett pip.
• 3 korta pip = uppvärmningstiden slutförd.
• 1 långt pip = träningstid eller sträcka slutförd
• 6 korta pip = återhämtningstiden slutförd.
4. För att hoppa över en timer och gå till nästa, tryck och håll inne ST
/ SP / +.
5. För att nollställa timern, tryck och håll inne SET.
Ordningen för Timerläget är:
•
Uppvärmningstid
- Uppvärmningen kommer inte att visas om den har ställts in till
”0” i träningsprofilen.
• Träningstid eller distans
- Träningstiden eller distansen ställs in i träningsprofilen.
• Vilotid
- Vilotimern ställs automatiskt in på 3 min och kan inte ändras.
När timern visar “0” kommer återhämtningspulsvärdet att blinka.
NOTERING Du kan aktivera eller avaktivera återhämtningstimern
genom att välja On / Off inställning i träningsprofilen (se avsnittet ”Ställ
träningsprofil – steg 6).
SE DATA MEDAN SMART TRAINING PROGRAM ÄR IGÅNG
Under uppvärmning, träning eller vilotidsnedräkning, tryck SET för att
visa och växla mellan följande olika displayer:
Återstående uppvärmnings / tränings / vilotid med aktuell puls:
SE300_M_SWE_R1.indd 24 2006.11.3 5:06:16 PM