Oregon Scientific SE300 - Manual (Page 258)

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POR
VISUALIZANDO DADOS ALVO AO PAUSAR OU
INTERROMPER O EXERCÍCIO FÍSICO
Para visualizar a memória para desempenho alvo:
1. Pressione ST / SP / + para pausar ou interromper a função alvo.
2. Pressione LAP / MEM / - para entrar no Modo Memória. Odômetro
será indicado.
3. Pressione SET, “ALL” piscará na tela. A seguir, pressione ST /
SP / + ou LAP / MEM / - para selecionar entre visualizar toda a
memória ou apenas um registro individual.
4. Pressione SET para visualizar cada dado.
Para cada alvo individual, os seguintes dados podem ser visualizados:
•
Tempo decorrido e velocidade média
• Distância percorrida e ritmo médio
• Frequência cardíaca média
Para desempenho geral, os seguintes dados podem ser visualizados:
•
Tempo total decorrido e velocidade média
• Distância total percorrida e melhor ritmo
• Ritmo médio e frequência cardíaca média
NOTA Odômetro é a distância total percorrida após reinicialização do
sistema. É compartilhado com os modos SPEED, TRAIN e CHRONO.
Para reinicializar o odômetro pressione e mantenha pressionado
SET.
SOBRE O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE
O Programa de Treino Inteligente permite o usuário concluir os
ciclos de exercício de forma eficiente. Ele guiará o usuário desde um
aquecimento de 5 minutos (ajuste padrão) até o fim do programa de
exercícios. Além de monitorar a frequência cardíaca e alertá-lo sempre
que sair do limite da zona de treino selecionada, o Programa permite
que o usuário verifique as calorias e % gorduras consumidas.
UTILIZANDO O PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE
O Programa de Treino Inteligente monitora seu desempenho físico
após os perfis do usuário e exercício serem inseridos.
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