Oregon Scientific SE300 - Manual (Page 227)

31
NL
LICHAAMSMASSAINDEX
De lichaamsmassaindex is een meting van het relatieve percentage
vet en spieren in het menselijk lijf.
GEZONDHEID- LMI ZONE BESCHRIJVING
SINDICATIE
Ondergewicht
Minder dan 18,5 Uw lichaamsgewicht licht
momenteel onder het gemiddelde.
Zorg voor gezonde en regelmatige
voeding en een goed
trainingsschema om uw
gezondheid op pijl te krijgen.
Streefgewicht 18,5 tot 24,9 Uw gezondheid is op het
juiste niveau. Houd een
gebalanceerd dieet aan en
train regelmatig om uw
gezondheid op het huidige
niveau te houden.
Overgewicht 25,0 tot 29,9 Uw lichaamsgewicht ligt
boven het gemiddelde. Train
vaker en stel een dieet samen
dat het risico op ernstige
aandoeningen vermindert.
Zwaarlijvig 30,0 of hoger Op dit niveau loopt u het risico
last te krijgen van
hartaandoeningen, hoge bloeddruk
en andere aandoeningen. Neem
contact op met uw dokter om een
goed gezondheidsplan op te
stellen.
FITNESSINDEX VOOR EEN VROUW
Leeftijd
REDELIJK
GEMIDDELDGOED
Fitnessindex
SE300_M_NL_R1.indd 31 2006.11.3 4:53:59 PM