Was ist der körperfettanteil, Geeignet für alter von 5-99) – Garmin Tanita BC 1000 User Manual
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WAS IST DER KÖRPERFETTANTEIL?
(Geeignet für Alter von 5-99)
Der Körperfettanteil ist das Verhältnis der Fettmenge zum Körpergewicht.
Reduzierung von übermäßigem Körperfett mindert nachweislich das Risiko von bestimmten Leiden wie Bluthochdruck,
Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs.
Die untere Tabelle zeigt gesunde Bereiche des Körperfettanteils.
Anzeige für den gesunden Bereich
(Für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten und normale Kinder)
Ihre Körperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer Körperfettmessung mit der Tabelle für den gesunden Bereich. Nach
der Berechnung Ihres Körperfettanteils wird an der unteren Seite der Anzeige ein schwarzer Balken aufleuchten, der anzeigt, in
welchen Bereich Sie für Ihr Geschlecht und Alter fallen.
(-)
: Zu wenig Fett; unterhalb des gesunden Körperfettbereichs. Erhöhtes Risiko von Gesundheitsproblemen.
(0)
: Gesund; innerhalb des gesunden Körperfettbereiches für Ihr Alter/Geschlecht.
(+)
: Zu viel Fett; überhalb des gesunden Bereiches. Erhöhtes Risiko von Gesundheitsproblemen.
(++)
: Fettleibig; weit überhalb des gesunden Körperfettbereichs.
Stark erhöhtes Risiko von mit Fettleibigkeit zusammenhängenden Gesundheitsproblemen.
Körperfettbereiche
für normale Kinder
1,2
Körperfettbereiche
für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten
3,4
Unter
Gesund
Über
Fettleibig
Zu wenig Fett
Gesund
Fettleibig
Zu viel Fett
1
Körperfett-Referenzkurven für Kinder Zielwerte nach
BMJ (British Medical Journal) Auszug 1-AMP 19.
Juni 2004 (von Dr. Andrew)
2
Gallagher D. et al Am J. Clin. Nutr, 2000, 72: pp. 694-
701. „Gesunde Körperfettanteilbereiche: ein Ansatz
zur Entwicklung von Richtlinien basierend auf dem
Körpermassen-Index“.
3
Grundlage: BMI-Richtlinien der NIH/WHO.
4
Zitiert nach Gallagher, et al, beim NY Obesity Research
Center.Um den für Ihren Körper angemessenen
Zu wenig Fett
Gesund
Fettleibig
Zu viel Fett
5
6
7
8
9
10
11
12
13
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19
20-39
40-59
60-99
5
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40-59
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Frau
Alter
Mann
Alter