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Was ist der körperfettanteil, Geeignet für alter von 5-99) – Garmin Tanita BC 1000 User Manual

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WAS IST DER KÖRPERFETTANTEIL?

(Geeignet für Alter von 5-99)

Der Körperfettanteil ist das Verhältnis der Fettmenge zum Körpergewicht.

Reduzierung von übermäßigem Körperfett mindert nachweislich das Risiko von bestimmten Leiden wie Bluthochdruck,

Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs.

Die untere Tabelle zeigt gesunde Bereiche des Körperfettanteils.

Anzeige für den gesunden Bereich
(Für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten und normale Kinder)

Ihre Körperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer Körperfettmessung mit der Tabelle für den gesunden Bereich. Nach

der Berechnung Ihres Körperfettanteils wird an der unteren Seite der Anzeige ein schwarzer Balken aufleuchten, der anzeigt, in

welchen Bereich Sie für Ihr Geschlecht und Alter fallen.

(-)

: Zu wenig Fett; unterhalb des gesunden Körperfettbereichs. Erhöhtes Risiko von Gesundheitsproblemen.

(0)

: Gesund; innerhalb des gesunden Körperfettbereiches für Ihr Alter/Geschlecht.

(+)

: Zu viel Fett; überhalb des gesunden Bereiches. Erhöhtes Risiko von Gesundheitsproblemen.

(++)

: Fettleibig; weit überhalb des gesunden Körperfettbereichs.

Stark erhöhtes Risiko von mit Fettleibigkeit zusammenhängenden Gesundheitsproblemen.

Körperfettbereiche

für normale Kinder

1,2

Körperfettbereiche

für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten

3,4

Unter

Gesund

Über

Fettleibig

Zu wenig Fett

Gesund

Fettleibig

Zu viel Fett

1

Körperfett-Referenzkurven für Kinder Zielwerte nach

BMJ (British Medical Journal) Auszug 1-AMP 19.

Juni 2004 (von Dr. Andrew)

2

Gallagher D. et al Am J. Clin. Nutr, 2000, 72: pp. 694-

701. „Gesunde Körperfettanteilbereiche: ein Ansatz

zur Entwicklung von Richtlinien basierend auf dem

Körpermassen-Index“.

3

Grundlage: BMI-Richtlinien der NIH/WHO.

4

Zitiert nach Gallagher, et al, beim NY Obesity Research

Center.Um den für Ihren Körper angemessenen

Zu wenig Fett

Gesund

Fettleibig

Zu viel Fett

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

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20-39

40-59

60-99

5

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20-39

40-59

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Frau

Alter

Mann

Alter