Garmin Tanita BC 1000 - Manual (Page 20)

0 1
WIE KAN EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR GEBRUIKEN
Deze lichaamssamenstellingmonitor is bedoeld voor volwassenen tussen de leeftijd van 18-99 jaar. Kinderen tussen 5-17 jaar oud
kunnen de monitor enkel gebruiken om resultaten van hun gewicht, lichaamsvetpercentages en hun indicator voor de mate van
gezondheid te verkrijgen. De andere functies zijn niet van toepassing op kinderen.
Uw monitor is ook met een atletenmodus uitgerust voor volwassenen met atletische lichaamstypes. Tanita definieert een atleet als
een persoon die zich aan intense fysieke activiteit houdt van ongeveer 10 uren per week met een hartslag in rust van 60 slagen
per minuut of minder. Individuen die gedurende meerdere jaren atleet geweest zijn maar momenteel minder dan 10 uren per week
lichaamsbeweging hebben kunnen ook de atleetmodus gebruiken.
Zwangere vrouwen mogen enkel de gewichtfunctie gebruiken.
Alle andere functies zijn niet voor zwangere vrouwen bestemd.
De Tanita InnerScan lichaamssamenstellingmonitor is uitsluitend voor thuisgebruik bestemd. Dit toestel is niet bedoeld voor
professioneel gebruik waaronder gebruik in ziekenhuizen, medische- of fitnessfaciliteiten; het is niet uitgerust met de gepaste
specificaties vereist voor intensief gebruik. Het gebruik van dit toestel op een professionele locatie zal uw garantie doen vervallen.
Het product, Tanita InnerScan lichaamssamenstellingmonitor, verschaft resultaten die uitsluitend informatieve doeleinden vervullen.
Dit product is niet bedoeld om een diagnose te stellen of welke ziekte of afwijking dan ook te behandelen. Gelieve uw arts te
raadplegen met al uw vragen of bezorgdheden over uw gezondheid.
WAAROM LICHAAMSSAMENSTELLING OPVOLGEN?
Lichaamssamenstellingmonitoren zijn ontworpen voor een gezondere levensstijl door u inzicht te verschaffen in sleutelindicatoren
voor gezondheid. Deze indicatoren zullen u in staat stellen om de impact van veranderingen in uw levensstijl op te volgen.
Maak de impact van een verandering in uw dieet op het lichaam zichtbaar om u ervan te verzekeren dat u op een gezonde manier dieet.
Stel uw fitnessprogramma nauwkeurig af door de vorderingen van spiermassa en basaal metabolisme op te volgen.
Volg het visceraal vetgehalte op, dat in verband gebracht is als mogelijke risicofactor om type 2 diabetes en/of hartziekten te
ontwikkelen.
Stel een doel voor uw conditie en volg uw vorderingen hiernaartoe op.
HOE WERKT EEN LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR?
Lichaamssamenstellingmonitors van Tanita berekenen uw lichaamssamenstelling door gebruik te maken van de bio-elektrische
impedantie analyse (BIA). Veilige, zwakstroomsignalen worden door het lichaam gestuurd via de gepatenteerde Tanita
voetenkussentjes op het monitorplatform. Het signaal kan moeiteloos door de vloeistoffen in spier- en ander lichaamsweefsel
gestuurd worden maar het stuit op weerstand wanneer het door lichaamsvet moet omdat dit weinig vloeistof bevat. Deze weerstand
wordt impedantie genoemd. De impedantieresultaten worden dan in mathematische formules ingegeven die via medisch onderzoek
verkregen zijn om uw lichaamssamenstelling te berekenen.
WANNEER IS HET MEEST GESCHIKTE TIJDSTIP OM MIJN
LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR TE GEBRUIKEN?
De niveaus van uw lichaamswater fluctueren gedurende nacht en dag. Elk significant verschil in lichaamswater kan de resultaten
van uw lichaamssamenstelling beïnvloeden; het lichaam is bijv. vaak gedehydrateerd na een lange nachtrust. Indien u dus een
meetresultaat van ’s ochtends neemt zal uw lichaamsgewicht lager zijn en uw percentage lichaamsvet hoger. Het eten van grote
maaltijden, het drinken van alcohol, menstruatie, ziekte, lichaamsbeweging en het nemen van baden kunnen ook afwijkingen in uw
hydratatieniveaus veroorzaken.
Om een betrouwbaar resultaat te verkrijgen is het belangrijk om uw lichaamssamenstellingmonitor consequent op hetzelfde tijdstip en
onder dezelfde omstandigheden te gebruiken. We raden aan om dit te doen net voor uw avondmaal.
VOOR DE SEGMENTALE LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR
Tanita heeft een nauwkeurige segmentale lichaamssamenstellingmonitor-analysator ontwikkeld die correleert met de gouden
standaard, DEXA, Dual Energy X-ray Absorptiometry. Tanita kan nu zowel de verspreiding van lichaamsvet als van spiermassa in
iemands lichaam analyseren.
Door gebruik te maken van deze segmentale lichaamssamenstellingmonitor/weegschaal, kan de verspreiding van het percentage
lichaamsvet in de rechterarm, linkerarm, het rechterbeen en linkerbeen worden bepaald. Dit is vooral bruikbaar voor iemand die het
evenwicht tussen de linker- en rechterkant van het lichaam opvolgt of die een bepaald deel van zijn lichaam wil ontwikkelen. Naar
verluidt zouden mannen de neiging hebben om lichaamsvet in het bovenlichaam op te slaan, terwijl vrouwen de neiging hebben
om lichaamsvet in het onderlichaam op te slaan. Bovendien bestaat de tendens om bij het ouder worden meer vet op te slaan en
spiermassa te verliezen.
Het is belangrijk om veranderingen in de verspreiding van lichaamsvet en spiermassa op te volgen.
•
•
•
•