Garmin Tanita BC 1000 - Manual (Page 37)

¿QUÉ ES LA MASA ÓSEA?
(Edad aplicable: 18-99)
Esta función indica la cantidad de huesos (nivel de minerales óseos, calcio u otros minerales) en el cuerpo.
Las investigaciones han demostrado que el ejercicio y el desarrollo del tejido muscular están relacionados con una mayor fortaleza
y mejor salud óseas. A pesar de que es poco probable que se produzcan cambios apreciables en la estructura ósea en un período
corto, es importante que usted desarrolle y mantenga huesos saludables llevando una dieta equilibrada y haciendo mucho ejercicio.
Las personas que padecen enfermedades óseas deben consultar a su médico. Es posible que las personas que padezcan osteoporosis
o baja densidad ósea debido a una avanzada edad, poca edad, embarazo, tratamiento hormonal u otras causas, no obtengan un
cálculo exacto de su masa ósea.
A continuación presentamos el resultado del cálculo de las masas óseas de personas de entre 20 y 40 años de edad, de quienes se
dice que tienen los más altos índices de masa ósea, con respecto al peso. (Fuente: the Tanita Body Weight Science Institute _ Instituto
científico del peso corporal de Tanita).
Consulte las tablas siguientes como referencia para comparar la lectura de su masa ósea.
Mujeres: Media de masa ósea estimada
Peso (kg)
Menos de 50 kg 50kg - 75kg 75 kg y más
1,95 kg 2,40 kg 2,95 kg
Varones: Media de masa ósea estimada
Peso (kg)
Menos de 65 kg 65 kg - 95 kg 95 kg y más
2,66 kg 3,29 kg 3,69 kg
Nota:
Las personas que se describen a continuación pueden obtener valores diferentes y, por lo tanto, deberán tomar los valores
anteriormente mencionados solamente como punto de referencia.
- Personas de edad avanzada
- Mujeres durante o después de la menopausia
- Personas sometidas a tratamiento hormonal
“La masa ósea estimada” es un valor estimado estadísticamente en base a su correlación con la cantidad de masa libre de grasa
(tejidos que no sean adiposos). “La masa ósea estimada” no ofrece un criterio directo sobre la dureza o fortaleza de los huesos
ni de los riesgos de fracturas óseas. Si tiene alguna preocupación con respecto a sus huesos, le recomendamos consultar a un
cirujano ortopédico.
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