Garmin Tanita BC 1000 - Manual (Page 38)

КТО МОЖЕТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ДАННЫМ МОНИТОРОМ СОСТАВА
ТКАНЕЙ ТЕЛА
Данный монитор состава тканей тела предназначен для взрослых в возрасте 18-99 лет. Дети в возрасте 5-17 лет могут использовать этот монитор только
для определения веса тела, содержания жира в теле, а также для оценки содержания жира по индикатору диапазонов значений; другие возможности
этого прибора для детей недоступны.
Кроме того, монитор имеет “режим атлета”, предназначенный для взрослых с атлетическим телосложением. По определению Tanita “атлетом” считается
человек, находящийся под воздействием интенсивной физической нагрузки примерно 10 часов в неделю и имеющий частоту пульса не более 60
ударов в минуту. Лица, являвшиеся атлетами в течение ряда лет, но в настоящее время подвергающиеся нагрузке менее 10 часов в неделю, также могут
использовать “режим атлета”.
Беременные женщины могут использовать только функцию взвешивания.
Все остальные функции не предназначены для беременных женщин.
Монитор состава тканей тела Tanita InnerScan предназначен только для домашнего пользования. Он не рассчитан на профессиональное применение,
например, в больницах и других медицинских учреждениях, или в фитнес-клубах; этот прибор не обладает техническими характеристиками,
необходимыми для его использования в таких условиях. Использование этого прибора в местах профессионального применения лишает Вас гарантии.
Значения, показываемые монитором состава тканей тела Tanita InnerScan, носят
только информационный характер.
Этот прибор не предназначен для диагностики или лечения какого-либо заболевания
или нарушения. По всем вопросам, связанным с состоянием Вашего здоровья, пожалуйста,
обращайтесь к своему врачу.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО СЛЕДИТЬ ЗА СОСТАВОМ ТКАНЕЙ ТЕЛА?
Мониторы состава тканей тела предназначены для оздоровления Вашего образа жизни; они позволяют проникнуть в суть основных показателей
здоровья, что позволит Вам контролировать влияние изменений образа жизни:
Заметить влияние изменения питания на показатели, чтобы убедиться в правильности выбранной диеты
Точно корректировать программу занятий фитнесом в соответствии с результатами мониторинга мышечной массы и основного обмена
Следить за уровнем висцерального жира, считающегося возможным фактором риска для развития диабета 2-го типа и/или сердечной
недостаточности.
Поставить целью достижение определенного физического состояния и контролировать процесс достижения этой цели.
КАК РАБОТАЕТ МОНИТОР СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА?
Мониторы состава тканей тела Tanita рассчитывают состав тканей Вашего тела, используя метод биоэлектрического анализа полного сопротивления
тела (BIA). Безопасные слабые электрические сигналы пропускаются через тело посредством запатентованных Tanita пластин для ступней на платформе
монитора. Сигнал легко проходит через жидкости в мышцах и в других тканях, но встречает сопротивление, проходя через жир тела, так как жир содержит
мало жидкости. Это сопротивление называется импедансом. Далее для определения состава тела значения импеданса вводятся в математические
формулы, полученные в результате медицинских исследований.
КОГДА ЛУЧШЕ ВСЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МОНИТОР СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА?
Содержание воды в организме в течение суток меняется. Значительное изменение содержания воды может повлиять на значения, полученные для
состава тела; например, после длительного ночного сна наблюдается тенденция к обезвоживанию организма. Поэтому если Вы проводите измерения
утром сразу после сна, то получите меньшее значение веса и большее значение процентного содержания жира в теле. Обильная еда, употребление
спиртных напитков, менструация, болезнь, физические упражнения и принятие ванны также могут изменить содержание воды в организме.
Для получения наиболее точных показаний важно пользоваться монитором состава тела в одно и то же время суток и в одинаковых условиях. Мы
рекомендуем проводить измерения до ужина.
МОНИТОР ПОСЕГМЕНТНОГО СОСТАВА ТКАНЕЙ ТЕЛА
Компания Tanita разработала точный анализатор посегментного состава тела с использованием “золотого стандарта” - метода двухэнергетической
рентгеновской абсорбциометрии (DEXA). Таким образом, в компании Tanita появилась возможность рассчитывать распределение жира и мышечной ткани
в организме.
Используя шкалу/монитор посегментного состава тела можно определить процентное содержание жира и мышечную массу в правой руке, левой
руке, правой ноге и левой ноге. Это особенно важно для тех, кто следит за балансом правой и левой сторон тела или старается развивать какую-то
определенную часть тела. Считается, что у мужчин жир больше откладывается в верхней части тела, а у женщин в нижней. Кроме того, с возрастом
мышечная масса уменьшается, а количество жира увеличивается.
Важно следить за изменением распределения жира и мышечной массы в организме.
•
•
•
•