Garmin Tanita BC 1000 - Manual (Page 40)

0 1
ЧТО ТАКОЕ “ОБЩЕЕ ПРОЦЕНТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВОДЫ В
ОРГАНИЗМЕ”?
(относится к возрасту 18-99 лет)
Общее процентное содержание воды в организме - это количество воды в Вашем теле, выраженное в процентах.
Вода играет жизненно важную роль во многих процессах, протекающих в организме, и входит в состав всех клеток, тканей и органов. Поддержание
нормального значения общего процентного содержания воды в организме обеспечит правильное функционирование всех систем организма и уменьшит
риск возникновения проблем со здоровьем.
Содержание воды в организме в течение суток изменяется. После длительного ночного сна наблюдается тенденция к обезвоживанию организма, и
существуют различия между дневным и ночным распределением жидкости. Обильная еда, употребление спиртных напитков, менструация, болезнь,
физические упражнения и принятие ванны также могут изменить содержание воды в организме.
Полученное для Вашего случая значение процентного содержания воды в организме должно рассматриваться в качестве ориентировочного и его не
следует использовать для определения абсолютного, рекомендованного для Вас значения общего процентного содержания воды в организме. Важно в
течение длительного срока следить за изменением общего процентного содержания воды в организме и постоянно поддерживать нормальное значение
этого параметра.
Однократное употребление большого количества воды в сидячем положении не изменит значение содержания воды в организме. В действительности,
вследствие увеличения веса увеличится значение содержания жира в теле. Для прослеживания относительных изменений необходимо постоянно
наблюдать за всеми показаниями.
Индивидуальные значения сильно варьируют, однако в качестве ориентиров можно привести следующие диапазоны значений общего процентного
содержания воды в организме здорового взрослого человека:
Женщины : от 45 до 60%
Мужчины : от 50 до 65%
Источник информации : Внутреннее исследование, проведенное в компании Tanita.
Примечание: При увеличении процентного содержания жира в теле общее процентное содержание воды в организме уменьшается. При высоком
процентном содержании жира в теле значение процентного содержания воды в организме может быть ниже среднего. При уменьшении
количества жира в теле общее процентное содержание воды в организме должно постепенно приближаться к указанному выше
типичному диапазону.
ЧТО ТАКОЕ “ПОКАЗАТЕЛЬ СОДЕРЖАНИЯ
ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА”?
(относится к возрасту 18-99 лет)
Эта функция прибора позволяет определить показатель содержания висцерального жира в Вашем теле.
Висцеральный жир - это жир, находящийся в брюшной полости и окружающий жизненно-важные органы, располагающиеся в этой области. Проведенные
исследования показали, что с возрастом, даже в условиях постоянства веса и содержания жира в теле, распределение жира изменяется и, в основном,
происходит его смещение в брюшную область, особенно после менопаузы. Поддержание нормального уровня висцерального жира может уменьшить
риск возникновения некоторых заболеваний, таких как сердечная недостаточность, высокое кровяное давление и начало диабета 2-го типа.
Tanita монитор состава тканей тела позволяет определить показатель содержания висцерального жира в Вашем теле в диапазоне 1 - 59.
Показатель в диапазоне 1 - 12
Свидетельствует о нормальном уровне висцерального жира. Продолжайте наблюдение за этим показателем с целью его поддержания на нормальном
уровне.
Показатель в диапазоне 13 - 59
Свидетельствует о повышенном уровне висцерального жира. Подумайте об изменении своего образа жизни путем изменения питания или увеличения
физической нагрузки.
Источник информации: Данные, полученные в Колумбийском университете (Нью-Йорк) и в институте Tanita (Токио).
Примечание:
Высокий уровень висцерального жира может наблюдаться даже при низком содержании жира в теле.
Для установления диагноза обращайтесь к врачу.
•
•