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Cos’è la massa ossea – Garmin Tanita BC 1000 User Manual

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COS’È LA MASSA OSSEA?

(Per età comprese tra 18 e 99 anni)

Questa funzione indica la quantità di ossa (livelli minerali ossei, calcio o altri minerali) nel corpo.

La ricerca dimostra che l’esercizio fisico e lo sviluppo del tessuto muscolare sono associati a ossa più forti e sane. Sebbene sia

improbabile che la struttura ossea denoti cambiamenti evidenti in tempi brevi, è importante sviluppare e mantenere ossa sane

adottando un regime alimentare equilibrato e praticando molta attività fisica. Coloro che sono preoccupati per malattie ossee, devono

consultare un medico. Chi soffre di osteoporosi o bassa densità ossea dovuta a età avanzata, giovane età, gravidanza, trattamento

ormonale o altre cause, potrebbero non ottenere stime precise della propria massa ossea.
Di seguito si riportano i risultati delle stime delle masse ossee di individui di età compresa tra 20 e 40 anni, che si ritiene abbiano

la quantità di massa ossea più elevata, in base al peso. (Fonte: Tanita Body Weight Science Institute - Istituto per gli Studi sul Peso

Corporeo Tanita)
Utilizzare la seguente tabella come guida per raffrontare i valori di massa ossea.

Donne:

media di massa corporea stimata

Peso (kg)

Meno di 50 kg

50 kg - 75 kg

Pi di 75 kg

1,95 kg

2,40 kg

2,95 kg

Uomini:

media di massa corporea stimata

Peso (kg)

Meno di 65 kg

65 kg - 95 kg

Pi di 95 kg

2,66 kg

3,29 kg

3,69 kg

Nota:

I soggetti descritti di seguito potrebbero registrare valori variabili e pertanto devono utilizzare quelli forniti solo come riferimento.

- Anziani

- Donne in fase di pre o post menopausa

- Individui soggetti a terapia ormonale

La “massa ossea calcolata” è un valore statistico calcolato in base alla sua correlazione con la quantità priva di grasso (tessuti

diversi dal grasso). La “massa ossea calcolata” non fornisce un giudizio diretto sulla durezza o forza delle ossa o sui rischi di

fratture ossee. Se preoccupati delle condizioni delle proprie ossa, consultare un medico specialista.