Crivit SP - 348 - Manual (Page 27)

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IT
ALIANO
TABELLA PER L‘ALLUNGAMENTO LONGITUDINALE
Lunghezza (cm) 120 140 160 185 230
Forza (N) 12 19 25 35 49
ATTENZIONE !
Non allungare l‘elastico per più di 230 cm. Il campo di tolleranza per la
forza è pari a circa 20% (+/-).
3.7 PRESS-UP-BOARD CON ELASTICI DI ALLENAMENTO
G
Fig.
3.7.1 MONTAGGIO
Fig. 4
Fig. 5
□ Aprire prima di tutto la Board, staccare la parte superiore e mettere la parte
inferiore da parte.
□ Gli elastici di allenamento per questo esercizio devono essere fissati al lato
anteriore (figura 4). Per questo, sfilare i manicotti in plastica che sono alle estre-
mità degli elastici di allenamento.
□ Tirare per questo l‘elastico di allenamento in lunghezza, per infilare quindi
l‘elastico di allenamento reso più sottile tirandolo, attraverso il foro laterale del
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