Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 9)

E’ veramente gratificante per ogni genitore
vedere quanto velocemente il loro neonato
cresca e si trasformi in un bimbo sano e felice.
Una buona alimentazione è vitale per lo sviluppo
e la felicità del tuo bimbo. Il latte materno è il
primo alimento completo, in quanto apporta tutti
i nutrienti necessari al tuo bimbo per crescere.
Anche il latte in polvere è un’alternativa, quando
non è possibile allattare al seno. In genere, dopo
il primo mese di vita, i bimbi crescono in media
da 0,5 a 1 Kg al mese per i primi 6 mesi. Dopo
questo periodo, è necessario combinare latte e
cibo solido per facilitare la crescita, che sarà di
circa 0,5 Kg al mese.
Intorno ai 4-6 mesi i bimbi cominciano a stare
seduti con un sostegno, sono capaci di controllare
la testa e spesso mettono in bocca tutto quello
che trovano. In questa fase possono sembrare
meno soddisfatti delle poppate e più coscienti
e curiosi delle abitudini alimentari degli adulti,
specialmente quelle dei genitori. Questi segnali
indicano che il tuo bimbo è pronto ad iniziare
a mangiare cibo solido ad integrazione del latte
assunto, con il vantaggio di un maggior apporto
di sostanze nutritive. Questa è una fase molto
entusiasmante per i bimbi che sperimentano e
imparano ad apprezzare i nuovi e diversi sapori
che gli vengono offerti.
Sicuramente ogni bimbo cresce e si sviluppa in
modo diverso. Molti saranno contenti di aspettare
fino ai 6 mesi per iniziare lo svezzamento, altri
potranno sembrare pronti prima. Quattro mesi o
17 settimane è comunque l’età minima consigliata
per iniziare lo svezzamento del bimbo. Per
ulteriori informazioni è consigliabile consultare il
pediatra o il medico di base.
Quando il tuo bimbo sarà pronto, vorrai
preparare le prime pappe con ingredienti freschi,
così da mantenere inalterate le sostanze nutritive
al loro interno. Comprare e preparare tu stessa
gli ingredienti è il modo migliore di assicurartene,
poiché saprai esattamente cosa mangerà il
tuo bimbo. I cibi che compri e il metodo di
conservazione, preparazione e cottura influiscono
sul contenuto nutritivo degli stessi. E’ importante
comprare ingredienti freschi, conservarli
seguendo le istruzioni ricevute e prepararli su
superfici pulite.
Cuocere a vapore è uno dei migliori metodi di
cottura che aiuta a conservare i sapori. Cuocere
a vapore con EasyPappa 2 in 1 di Philips AVENT
aiuta a conservare le sostanze nutritive essenziali
in quanto i liquidi derivanti dalla cottura a vapore
dei cibi sono rincorporati nella pappa
durante la frullatura. La maggior
parte delle sostanze nutritive è
così conservata nella pappa,
garantendo una sana
alimentazione.Come sai,
ci sono molte affidabili
fonti di informazione sullo
svezzamento, come studi
pediatrici, studi medici
e siti web, che possono
aiutarti a decidere quando
il tuo bimbo è pronto per
iniziare lo svezzamento
e a passare da una fase
alla successiva.
Goditi questo
momento speciale nella
vita del tuo bimbo!
Judy More, Pediatra
Nutrizionista
libera professionista,
www.child-nutrition.co.uk
IT IT
Consigli professionali generali
• Conserva sempre il cibo in modo sicuro e rispetta
le date di scadenza. Per una perfetta igiene prepara
il cibo in una cucina pulita con utensili e stoviglie
pulite. Lava le mani prima di preparare il cibo e le
mani del bimbo prima del pasto.
• Tutta la frutta e la verdura deve essere lavata
accuratamente. A volte può essere necessario
sbucciarla.
• Non aggiungere sale al cibo dei bimbi - prova ad
usare le stesse erbe e spezie leggere che utilizzi
solitamente in cucina per rendere la pappa del tuo
bimbo più saporita.
• Lo zucchero non dovrebbe essere usato, se non
un pizzico per rendere gradevole la frutta aspra.
• Il cibo dei bimbi deve essere cotto accuratamente
finché ben caldo e lasciato raffreddare prima di
servire.
• Il microonde scalda il cibo non uniformemente e può
creare punti caldi che potrebbero scottare il
bimbo. Mischia bene il cibo scaldato al microonde
e lascialo raffreddare prima di servirlo. Usa lo
Scaldabiberon/Scaldapappe Philips AVENT per
scaldare la pappa in modo sicuro e uniforme.
• Non riscaldare mai il cibo dei bimbi più di
una volta.
• In genere il cibo appena preparato
può essere conservato in
frigorifero fino a 24 ore.
• Preparare in serie e congelare
la pappa in stampi per cubetti
di ghiaccio o contenitori per alimenti,
come i contenitori VIA, ti farà risparmiare molto
tempo! I contenitori VIA sono sterili, impilabili e
puoi facilmente scriverci sopra il contenuto e la
data di preparazione. Controlla le istruzioni del
tuo freezer per sapere per quanto tempo puoi
conservarvi il cibo in sicurezza. Di solito tra 1 e 3
mesi.
• Non ricongelare il cibo una volta scongelato.
• Alcuni cibi, come molluschi crudi, fegato, formaggio
morbido non pastorizzato e miele non sono adatti
a bimbi sotto i 12 mesi. Le uova devono sempre
essere ben cotte. Controlla sempre col medico in
caso di dubbio.
• In presenza di allergie in famiglia è fortemente
raccomandato il solo allattamento al seno fino
ai 6 mesi. Continua ad allattare al seno durante
lo svezzamento e introduci uno alla volta i cibi
che possono causare allergie, come latte, uova,
frumento, noci, semi, pesce e molluschi.
• I menù fase per fase sono esempi di un menù
bilanciato con una varietà di cibi. Personalizzali
usando frutta e verdura di stagione e gli alimenti
che quotidianamente utilizzi per cucinare. In genere,
la patata dolce può essere sostituita dalla patata
e puoi usare qualsiasi ortaggio da radice al posto
della carota.
Suggerimenti per ottenere
migliori risultati
• Le quantità indicate nelle ricette di solito
corrispondono a più di una porzione e ti
permettono di conservare il resto per un
secondo momento. Adatta le quantità indicate
alle tue necessità, ma ricorda che i tempi di
cottura cambiano a seconda della quantità di cibo
nell’apparecchio. Controlla nelle istruzioni per l’uso
i tempi di cottura indicativi per i vari cibi.
• La consistenza finale dipende anche dalla natura e
dalla quantità degli ingredienti. Per raggiungere la
consistenza desiderata puoi diluire con un po’ del latte
che dai solitamente al bimbo o acqua; per addensare
invece puoi scolare parte dell’acqua di cottura prima
di frullare o aggiungere un po’ di crema di riso.
• Tutte le quantità finali sono indicative e possono
variare a seconda della natura degli ingredienti e
del tempo di cottura.
• Il numero di porzioni indicato nelle ricette è
indicativo. Appetito e crescita variano da bimbo a
bimbo e così pure la quantità di pappa richiesta.
• La guida fotografica delle ricette è mirata a fornire
un veloce riferimento visivo per cucinare con
EasyPappa 2 in 1. Quando usi il prodotto per le
prime volte, consigliamo di far riferimento alle
istruzioni complete delle ricette.
Esonero di responsabilità: queste ricette sono state
attentamente selezionate da esperti in nutrizione come
Judy e Gillian. Se in dubbio, particolarmente in casi di allergie
accertate o sospette, consultare il medico o il pediatra.
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Come iniziare lo svezzamento del tuo bambino