Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 45)

Ingredients:
• ½ a small leek (about 50g)
• ½ a courgette (about 100g)
• ½ a red pepper (about 100g)
• 3 medium tomatoes
(about 350g)
• 1 tsp chopped parsley or
½ tsp mixed herbs (optional)
• 1 tbs tomato purée
• 30g fresh, well cooked rice
(about 30g)
1. Wash leek, courgette, red
pepper and tomatoes.
2. Deseed the red pepper and
tomatoes.
3. Cut the vegetables into small
pieces and put them into the
jar with the herbs.
4-5. Pour 150ml water into
the boiler and steam for 15
minutes until tender.
6-7. Turn the jar to the blending
position and add the tomato
purée. Blend 2 to 3 times for about
10 seconds each. To reach the
right consistency either add some
more tomato purée to thicken or
some boiled water to thin. Transfer
to a bowl and allow to cool.
8. Mix the cooked rice with
60ml of sauce.
9. Serve sprinkled with a
tablespoon of parmesan or other
grated cheese.
Refrigerate / freeze the rest
for later use.
GB
Ingredienser:
• ½ liten purjolök (ca 150g)
• ½ zucchini (ca 100g)
• ½ röd paprika (ca 100g)
• 3 medelstora tomater
(ca 350g)
• 1 matsked hackad persilja
eller ½ matsked blandade
örter (valfritt)
• 1 matsked tomatpuré
• 30g färskt välkokt ris (ca 30g)
1. Tvätta purjolöken, zucchinin,
röda paprikan och tomaterna.
2. Kärna ur den röda paprikan
och tomaterna.
3. Skär grönsakerna i små bitar
och lägg dem i behållaren
tillsammans med örterna.
4-5. Tillsätt 150 ml vatten i
kokkärlet och ångkoka i ca 15
minuter tills de har blivit mjuka.
6-7. Vänd behållaren till
mixerposition och tillsätt
tomatpurén. Mixa 2 till 3 gånger
i ca 10 sek varje gång. För att
uppnå rätt konsistens antingen
tillsätt med tomatpuré för att få
en tjockare konsistens eller tillsätt
vatten om den behöver tunnas ut.
Häll över i en skål och låt svalna.
8. Blanda kokt ris med 60 ml
av såsen.
9. Servera med parmesan eller
riven ost.
Kyl eller frys resterande mängd
för framtida användning.
SE
Ingredienser:
• ½ liten purre (ca. 50 g)
• ½ courgette (ca. 100 g)
• ½ rød paprika (ca. 100 g)
• 3 middels store tomater
(ca. 350 g)
• 1 ts hakket persille eller ½ ts
blandete urter (etter ønske)
• 1 ss tomatpuré
• 30 g frisk, godt kokt ris
(ca. 30 g)
1. Vask purre, courgette, rød
paprika og tomater.
2. Ta ut frøene i den røde
paprikaen og tomatene.
3. Skjær grønnsakene i små
biter og legg dem i glasset
sammen med urtene.
4-5. Hell 150 ml vann i kokeren
og damp i 15 minutter til det
er mørt.
6-7. Slå glasset over på miksing
og ha i tomatpuréen. Miks 2 - 3
ganger, ca. 10 sekunder hver gang.
For å få riktig konsistens, tilsettes
mer tomatpuré for å gjøre den
tykkere eller litt kokt vann for å
gjøre den tynnere. Ha over i en
bolle for å avkjøling.
8. Bland den kokte risen med
60 ml saus.
9. Serveres med en spiseskje
parmesan eller annen revet ost
Kjøl/frys resten til senere bruk.
NO IT ES PT
d
Suitable for freezing
Makes about 500ml
8 portions
Cooking time
approx 15 mins
Ingredienti:
• ½ porro piccolo (circa 50gr)
• ½ zucchina (circa 100gr)
• ½ peperone rosso (circa 100gr)
• 3 pomodori medi (circa 350gr)
• 1 cucchiaino di prezzemolo
tritato o ½ di erbe miste
(facoltativo)
• 1 cucchiaio di concentrato
di pomodoro
• 30gr di riso cotto sul momento
1. Lava il porro, la zucchina, il
peperone e i pomodori.
2. Svuota il peperone e i pomodori.
3. Taglia le verdure in piccoli
pezzi e mettili nel recipiente con
le erbe (facoltativo).
4-5. Versa 150ml di acqua nella
caldaia e cuoci a vapore per 15
min finché non sono morbide.
6-7. Capovolgi il recipiente nella
posizione frullatore e aggiungi
il concentrato di pomodoro.
Frulla 2 o 3 volte per circa 10
secondi ciascuna. Per ottenere la
consistenza desiderata aggiungi un
po’ di concentrato per addensare
o un po’ d’acqua bollente per
diluire. Trasferisci in una ciotola
e lascia raffreddare.
8. Mischia il riso cotto con
60ml si salsa.
9. Servi con un cucchiaio
di parmigiano.
Conserva in frigo o surgela
il resto.
Ingredientes:
• ½ puerro pequeño
(sobre 50g)
• ½ calabacín (sobre 100g)
• ½ pimiento rojo (sobre 100g)
• 3 tomates medianos
(sobre 350g)
• 1 cucharadita de perejil o
½ cucharadita de hierbas
mezcladas (opcional)
• 1 cucharada de puré de tomate
• 30 gr arroz bien cocinado
1. Lave al puerro, el calabacín, el
pimiento rojo y tomates.
2. Limpie el pimiento rojo y los
tomates.
3. Corte la verdura en trozos
pequeños y póngalos en el tarro
con las hierbas.
4-5. Vierta 150 ml de agua en la
jarra y cocine al vapor durante
15 min hasta que esté tierno.
6-7. Gire el tarro a la posición
de mezcla y añada el puré de
tomate. Mezcle 2 o 3 veces 10
seg cada vez. Para alcanzar la
consistencia correcta agregue
algún tomate más al puré para
espesarlo o algún poco de agua
para disminuirlo. Páselo a un
tazón y deje enfriar.
8. Mezcle el arroz cocinado con
60 ml de salsa.
9. Sirva con un cucharón
rociando el plato de queso
parmesano u otro queso rallado.
Refrigere / congele el resto para
su empleo posterior.
Ingredientes:
• ½ alho françês (cerca de 50gr)
• ½ courgette (cerca de 100gr)
• ½ pimento vermelho (cerca
de 100gr)
• 3 tomates (cerca de 350gr)
• 1 colher pequena salsa ou
outras ervas (opcional)
• 1 colher tomate em calda
• 30g arroz cozido (cerca de 30gr)
1. Lave o alho françês, a
courgette e os tomates.
2. Retire as sementes do pimento
vermelho e dos tomates.
3. Corte os vegetais em
pequenos pedaços e coloque-os
no recipiente com as ervas.
4-5. Coloque 150ml de água no
aparelho e coza a vapor durante
15 min. até ficar tenro.
6-7. Rode o recipiente para a
posição de misturadora e adicione
o tomate em calda. Misture 2 a 3
vezes durante 10 seg. cada. Para
conseguir a consistência desejada,
adicione tomate em calda para
engrossar ou água do vapor para
liquidificar. Retire para uma taça e
deixe arrefecer.
8. Misture o arroz cozinhado
com 60ml de molho.
9. Sirva polvilhando com uma
colher de queijo parmesão
ou outro queijo ralado.
Coloque no frigorifico ou
congele o restante, para utilizar
mais tarde.
d
Kan frysas
Ger ca 500 ml
8 portioner
Tillagningstid
ca 15min
d
Kan fryses
Gir ca. 500 ml
– 8 porsjoner
Koketid: ca.
15 minutter.
d
Può essere congelato
Dosi per 500ml
/ 8 porzioni
Tempo di cottura
circa 15 min
d
Permite congelación
Cantidades para 500 ml
/ 8 porciones
Tiempo de cocción
15 min aprox
d
Pode congelar
Quantidade cerca de 500ml
8 refeições
Tempo de preparação
aprox. 15 min
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