Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 43)

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Comida Día 1 Día 2 Día 3
Desayuno Cereales con kiwi
Muesli de bebé con
arándanos
Huevos revueltos
con tostada
Comida de dedos Rodajas de kiwi Arándanos Trozos de pera maduros
Comida
Pollo al curry con arroz y
coliflor cocida al vapor
Pasta con salsa boloñesa
(Página 90)
Cordero con cuscus y
verduras cocidas al vapor
Comida de dedos Hojas de coliflor Trozos de pasta cocinada
Trozos de vegetales
cocidos al vapor
Segundo plato
Yogur mezclado con
puré de mango fresco
Gajos de mandarina Pastel de arroz
Cena
Arroz con salsa de
pimiento morrón
(Página 86)
Pastel de pescado y
patata con verduras fritas
Espárragos con
queso feta
(Página 94)
Comida de dedos Trozos de pan Trozos de verduras fritos Tomates cherry
Segundo plato
Crema de huevo
y frambuesas
Batido de melocotón
y frambuesa
Fresas
Refeição Dia 1 Dia 2 Dia 3
Pequeno
almoço
Cornflakes com kiwi
Muesli para bebé
com mirtilo
Ovos mexidos
com tostas
Pedaços Kiwi em fatias Mirtilo Pedaços de pera madura
Almoço
Caril de galinha
com arroz e couve
flor a vapor
Massa com molho
bolonhesa
Borrego com couscous
e vegetais ao vapor
Pedaços Couve flor Massas cozinhadas Pedaços de vegetais ao vapor
Segundo prato
Iogurte misturado com
puré de manga fresca
Gomos de tangerina Pudim de arroz
Jantar
Arroz com
pimento vermelho
(Página 86)
Peixe e bolos de
batata com vegetais
fritos a vapor
Espargos com
queijo feta
(Página 94)
Pedaços Pedaços de pão
Pedaços de vegetais
fritos ao vapor
Tomates cherry
Segundo prato
Creme de ovo e
framboesas
Mousse de pêssego e
framboesa
Morangos
ES
Masticar trozos grandes
PT
Plano de refeições 3 dias
Pedaços maiores
3 menús diarios
Desde aproximadamente los nueve meses, los bebés
pueden comenzar a comer alimentos cortados o
picados. Ahora puede ofrecer una mayor variedad
de alimentos, incluyendo trozos de comida más dura
como trozos de verdura cruda.
Es muy beneficioso incluir a los bebés en la hora de
la comida familiar tan a menudo como sea posible.
Incluso si todavía tiene que ayudarle a comer, ya que
ellos no son capaces de alimentarse rápidamente para
satisfacer su hambre, anímele a que coma por sí solo
y tratar de hacer la comida lo más interesante posible!
Llevando un poco de originalidad a la comida, por
ejemplo sirviéndolo en bols coloridos y combinando
colores diferentes y texturas, puede mantener a los
bebés interesados en cómo comer diferentes tipos
de alimentos.
Mientras los niños necesitan la energía para crecer,
sus estómagos son pequeños y se llenan fácilmente,
por lo que hay que evitar comidas que tienen un alto
contenido en fibra, como el pan integral. Las grasas
también son importantes para la producción de
energía y contienen vitaminas muy valiosas como la
Vitamina A. Es aconsejable evitar dar la leche entera,
el queso y el yogur a bebés de menos de 2 años.
Lo que los expertos dicen…
“En esta edad su bebé aprende a reconocer
alimentos por la vista y asociarlos con su gusto.
Durante el segundo año de vida es bastante
habitual para los bebés rechazar nuevas comidas o
comidas que fueron aceptadas anteriormente. Esto,
en términos científicos de conoce como la fase
“neofóbica” en los niños. Lo bueno es que si usted
ofrece una amplia variedad de alimentos durante
esta etapa, disminuirá la probabilidad de que su bebé
tenga dificultades cuando sea más mayor. A pesar
de ello e incluso si se vuelven quisquillosos, los niños
tarde o temprano aprenderán a comer alimentos
si ven a sus padres y otros niños comiendolos. Por
lo tanto es aconsejable comer con su bebé tan a
menudo como sea posible y organizar algunas veces
la comida con otros niños, esto también ayudará al
desarrollo del don de gentes!”
À volta dos nove meses de idade os bebés já
podem começar a comer alimentos em pedaços
maiores e fatiados. Pode agora oferecer uma grande
variedade de alimentos, incluindo pedaços maiores,
como vegetais crus.
É aconselhável que o bebé participe nas refeições
em família a maior parte das vezes. Mesmo que
necessite de ajudar a alimentar o bebé, visto que
este ainda não o consegue fazer duma maneira
rápida que satisfaça a sua fome, ajude a que ele
participe a alimentar-se sozinho, tentando que a
hora da refeição seja o mais interessante possível.
Melhore a aparência da comida, por exemplo servir
em taças coloridas, combinando diferentes cores e
formas, pode chamar a atenção do bebé para que
aprenda a comer diferentes alimentos.
Enquanto as crianças necessitam de energia para
crescer, as suas barrigas são pequenas e enchem
muito depressa, por isso evite dar refeições sу а
base de fibras ou integrais. As matérias gordas são
importantes para a produção de energia e contêm
valiosas vitaminas como a Vitamina A. Não se deve
dar leite, queijo e iogurtes magros a crianças com
menos de 2 anos de idade.
O que dizem os especialistas…
“Nesta etapa o bebé está a aprender a
reconhecer os alimentos pela visão associando-
os ao seu sabor. Durante o segundo ano de vida,
é comum os bebés rejeitarem novos alimentos
ou até aqueles que comia até agora. Isto, em
termos cientificos, é conhecida nas crianças como
“ A fase neofóbica”. As boas notícias é oferecer
uma grande variedade de alimentos nesta etapa,
que com o avançar da idade os problemas vão
desaparacendo. Apesar disto e mesmo que
se tornem agitados na hora da refeição, irão
aprender como comer se observarem os pais e
outras crianças a fazê-lo. É aconselhável comer
com a criança a maior parte das vezes e organizar
refeições com outras crianças – assim também
desenvolve as suas capacidades sociais”.