Philips Vaporera y batidora combinadas AVENT - Manual (Page 4)

6 7
SE SE
Näringsrika måltider på ett enkelt sätt
Väldigt ofta är föräldrar överväldigade av
all information som finns tillgänglig om att
introducera fast föda i barnets kost. Dessutom,
blir föräldrar frustrerade när barn bara spottar
ut maten de lagat åt dem. Troligtvis som
föräldrar behöver vi förstå hur barn växer och
varför de beter sig som de gör.
Philips AVENT har tagit fram den här
broschyren i samarbete med Judy More,
kostrådgivare för barn, och Dr Gillian Harris,
barnpsykolog, för att erbjuda föräldrar
professionella råd om att introducera fast föda
samt hur man kan förbereda näringsrik mat till
sina barn.
Judy More är dietist och
specialiserar sig på barns
näringslära. Hon är medlem
i både det Brittiska dietist
samfundet samt förbundet för
näringslära. Hon startade sin
egen klinik efter att i många år ha
arbetat som barndietist på sjukhus. Judy har en
bred erfarenhet av alla de problem som uppstår
inom näringslära for barn.
Dr. Gillian Harris är föreläsare
och konsult på Barnsjukhuset
i Birmingham. Hennes
forskningsexpertis är vida känd
och hon specialiserar sig på barns
mat beteenden och aptitreglering.
Hennes forskning ser på hur
barn tar till sig smaker och hur de föredrar viss
mat framför annan i de första åren av deras
uppväxt, faktorer som påverkar aptit, samt hur
sambandet ser ut mellan barns temperament,
föräldrars tillvägagångssätt och mat.
Den här broschyren innehåller användbar
information och professionella råd om olika
faser i avvänjningsprocessen, samt exempel på
olika måltider och recept som är lämpliga för
varje avvänjningsfas. Dessutom, har varje recept
utvecklats med denna produkt och med hjälp av
Judy More för att försäkra sig om att resultatet
är näringsrikt.
Philips AVENT, kombinerade ångkokare och
mixer ångkokar frukt, grönsaker, fisk och kött.
Den mixar även kokta ingredienser till en
konsistens som bäst passar ditt barns behov för
and ge en hälsosam måltid, enkelt och snabbt.
steg 1
steg 2
steg 3
Innehållsförteckning
..............................................................sidan
Näringsrika måltider på ett enkelt sätt ..........................................................................7
Börja med att vänja av ditt barn..........................................................................................8
Allmänna professionella råd...................................................................................................9
Första smakerna ...............................................................................................................26
Första smaker måltidsplanerare ............................................................................. 29
Recept
Äppelpuré ......................................................................................................................34
Morot- och sötpotatispuré .................................................................................. 38
Potatis- och broccolipuré ...................................................................................... 42
Mjuka tuggor .......................................................................................................................46
Mjuka tuggor .......................................................................................................................49
Recept
Köttpuré..........................................................................................................................54
Mosade grönsaker ..................................................................................................... 58
Lamm med potatis och pumpa ......................................................................... 62
Lax med sötpotatis och zucchini ...................................................................... 66
Linser med grönsaker .............................................................................................. 70
Persika- och plommonefterrätt ......................................................................... 74
Grövre tuggor ....................................................................................................................78
Grövre tuggor måltidsplanerare ............................................................................ 81
Recept
Ris med söt paprikasås ........................................................................................... 86
Pasta och köttfärssås ............................................................................................... 90
Sparris med fetaost .................................................................................................. 94