Compex Energy mi-Ready - Manual (Page 136)

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Español
Duración del ciclo: 6 sem., 2-3 x/sem.
Ej. por 1 sem.
Lu: 1 x Entrenamiento combinado
21D e
Ma: Entrenamiento habitual
Mi.: 1 x Entrenamiento combinado
21D e
Jue: Entrenamiento habitual
Vi.: 1 x Entrenamiento combinado
21D e (facultativo)
Sá.: Entrenamiento habitual u otra actividad
física al aire libre
Do.: Descanso
Al final de un ciclo, puede comenzar uno nuevo
con el nivel inmediatamente superior, o bien
realizar un mantenimiento de 1 sesión por
semana con el último nivel utilizado.
2. Su motivación: Salud
L os ligeros dolores localizados, y las
sensaciones físicas incómodas, derivan
con frecuencia de situaciones cotidianas
inevitables y repetitivas: una postura
inadecuada ante el ordenador, el estar
demasiado tiempo de pie, muchas horas
en el coche, un teléfono siempre colocado
entre hombro y mejilla, etc. Cuando se les
añaden el estrés y el cansancio, aparecen
con frecuencia tensiones musculares,
dolores de espalda, y otros problemas
relacionados con la circulación sanguínea.
Combinando distintos principios de
estimulación, los programas
Salud le
permiten hacer desaparecer sus dolores y
sus sensaciones desagradables, con el fin
de mejorar su bienestar y su confort
cotidiano.
Programas
TENS
T odos los fenómenos dolorosos,
especialmente los que se derivan de una
patología deportiva, pueden atenuarse
eficazmente mediante este programa que
bloquea la transmisión del dolor por parte
del sistema nervioso.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta obtener una clara sensación de
hormigueo bajo los electrodos
Dolor crónico
G racias a su acción analgésica, este
programa le aliviará rápidamente en caso
de dolores musculares crónicos (dolores
de espalda, dolores lumbares, etc.).
Reactiva la circulación, oxigena y relaja los
músculos tensos.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
Descontracturante
E ste programa es un medio excelente para
reducir la tensión muscular aguda y
localizada (por ejemplo, lumbago o
tortícolis) y obtener un efecto relajante y
descontracturante especialmente
agradable.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
Oxigenación
E l notable incremento de la circulación
sanguínea, y la mejora de la oxigenación
de los músculos, generados por este
programa ayudan a prevenir la fatiga
muscular y mantener durante más tiempo
un esfuerzo duradero. Además, este
programa mejora la velocidad de
recuperación.
Energía de estimulación: aumente
progresivamente las energías de estimulación
hasta lograr sacudidas musculares bien
pronunciadas.
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