Precor EFX 556i - Manual (Page 42)

ユーザーズリファレンスマニュアル : ワークアウトオプション 18
表 5. 利用可能なプログラム
* 胸部ストラップが必要。
4. 体重 (1 ～ 999) を入力してから年齢 (1 ～ 99) を入力してくださ
い。
重要：EFX576i と EFX546i では、ランプがユーザーのプログラムに
設定された傾斜に自動的にセットされる間、ハンドレールを握って
いてください。
5. すでに入力した値 ( プログラム、ワークウト時間や年齢 ) を変更す
るには、RESET ( リセット ) を押して情報を再入力します。
注意：QUICKSTART （クイックスタート） は、どのプロンプト
( プログラム名、ワークアウト時間、体重または年齢入力 ) の後
でも押すことができます。QUICKSTART ( クイックスタート ) は
クラブ独自の設定を適用し、スキップしたプロンプトにはデフォ
ルト設定を使用します。
6. RESISTANCE ( 負荷 ) ▲▼ または CROSSRAMP ▲▼ キーを使用し
て負荷とランプ傾斜を変更します。
7. エクササイズ中は、一定のストライド速度を維持してください。
100 ～ 160 ストライド / 分の範囲で、 自分に合った快適なストライド
速度を見つけます。
プログラム EFX576i EFX546i EFX556i
Manual ( マニュアル ) ✓ ✓ ✓
Total Body Interval
( 全身インターバル )
✓
Cross Country
( クロスカントリー )
✓ ✓
Cross Training 1
( クロストレーニング 1)
✓ ✓ ✓
Cross Training 2
( クロストレーニング 2)
✓ ✓
Cross Training 3
( クロストレーニング 3)
✓ ✓
Gluteal 1 ( ヒップ 1) ✓ ✓
Gluteal 2 ( ヒップ 2) ✓ ✓
Hill Climb
( ヒルクライム )
✓ ✓
Interval ( インターバル ) ✓ ✓ ✓
Custom ( カスタム ) ✓
Heart Rate * ( 心拍数 ) ✓
Weight Loss Interval
( 減量インターバル )
✓ ✓ ✓
Fitness Test *
( フィットネステスト )
✓ ✓ ✓