Precor EFX 556i - Manual (Page 31)

ユーザーズリファレンスマニュアル : 心拍数機能 7
SmartRate の使用
SmartRate 機能は、特定のニーズにふさわしい目標領域内で、心拍数を
監視および維持するのを助ける機能を備えています。ワークアウト中
は、15 の LED のすべてが点灯することがあります。EFX が心拍数を
検出すると LED が 1 個点滅し、心拍数が減量と心肺のどちらの領域に
あるのかを示します。
SmartRate ディスプレイの 15 個の LED は、色分けされています。赤
い LED の点滅は、心拍数が推奨される目標領域外であることを示
します。黄色い LED は、減量領域内でエクササイズしていること
を示します。緑色の LED は、心肺領域内でエクササイズしている
ことを示します。
表 1 を参照し、点滅する LED と目標とする心拍数の関連性を確認して
ください。
SmartRate インジケータライトは、以下の場合表示されません。
･ Precor のバナーで QUICKSTART ( クイックスタート ) を押した
とき。
･ AGE ( 年齢 ) プロンプトをバイパスしたとき。
･ 胸部ストラップを着用していないか、不適切な位置に着用したと
き。タッチセンサ式ハンドレールグリップを 5 ～ 10 秒間握らな
かったとき。
表 1. 心拍数の目標領域と SmartRate の LED
使用上のご注意 : 心拍数は、最大有酸素心拍数の 85% を決して超え
ていけません。超えている場合は、すぐに 1 分あたりのストライド数
を減らすか、可能であればランプの傾斜を調整して医師の推薦した心
拍数に戻るように調節します。
心拍数ゾーン
パーセント
LED 点灯 LED 点滅
50 未満 1 番目 赤
50 ～ 54 2 番目 赤
55 ～ 57 3 番目 黄色
58 ～ 60 4 番目 黄色
61 ～ 63 5 番目 黄色
64 ～ 66 6 番目 黄色
67 ～ 69 7 番目 黄色
70 ～ 71 8 番目 緑
72 ～ 74 9 番目 緑
75 ～ 76 10 番目 緑
77 ～ 79 11 番目 緑
80 ～ 81 12 番目 緑
82 ～ 84 13 番目 緑
85 ～ 87 14 番目 赤
87 以上 15 番目 赤