Sensiplast KINESIOLOGY TAPE - Manual (Page 26)

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Solte o papel
O artigo está aplicado sobre o papel que
terá que ser solto. Poderá rasgar o papel ou
desenrolar o artigo do papel.
Importante! Não toque na superfície
de colagem do artigo, caso contrário
o artigo perde aderência.
• Rasgar o papel:
1. Coloque o artigo recortado na mão.
2. Puxe pelas duas pontas até que o papel se
rasgue (Fig. G).
3. Solte numa das pontas do artigo o papel
(Fig. H).
• Desenrolar o artigo do papel:
1. Coloque o artigo recortado na mão.
2. Desenrole com cuidado com o indicador
uma das pontas do artigo do papel (Fig. I).
3. Segure bem a ponta desenrolada e puxe o
artigo do papel (Fig. J).
Nuca
Indicação: No caso de tensões nos ombros e
na zona do da nuca.
Observação: Neste caso deverá soli-
citar a ajuda de uma segunda pessoa
na aplicação do artigo.
1. Observe as linhas dos músculos da nuca e
meça esta parte do corpo.
2. Prepare o artigo no formato em I.
3. Coloque a cabeça de lado para que os
músculos da nuca fiquem tensos.
4. Cole suavemente o artigo sobre a zona do
corpo. A ponta do artigo deverá ser col-
ocada sem tensão (Fig. K).
Ombros
Observação: Neste caso deverá soli-
citar a ajuda de uma segunda pessoa
na aplicação do artigo.
Variante 1
Indicação: Em caso de lesões/inflamações do
músculo supraespinado e dos seus ligamentos.
1. Observe a linha dos músculos dos ombros
e meça esta parte do corpo.
2. Prepare o artigo no formato em I.
3. Rode o braço que deve receber as fitas,
fletido, para trás das costas junto ao ombro.
4. Cole sob uma ligeira tensão o artigo sobre
o ombro, ao longo do limite superior da
omoplata (Fig. L).