Sensiplast KINESIOLOGY TAPE - Manual (Page 18)

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3. Mettere la testa dalla parte opposta, affin-
ché la muscolatura della nuca sia in tensi-
one.
4. Incollare il pezzo alla zona desiderata
esercitando una leggera tensione.
L’estremità del pezzo dovrebbe essere
fissata non in tensione (fig. K).
Spalla
Nota: farsi aiutare da un’altra perso-
na mentre si incolla l‘articolo.
Variante 1
Indicazione: in caso di ferite/infiammazioni
del muscolo Supraspinatus e del suo tendine.
1. Osservare l’andamento della muscolatura
della spalla e misurare la zona del corpo.
2. Preparare il pezzo a forma di l.
3. Girare il braccio, dietro alla schiena dove
deve essere applicato il nastro.
4. Incollare il pezzo alla spalla con lieve
tensione pressione sulla spalla, lungo il
bordo della scapola (fig. L).
Variante 2
Indicazione: per incrementare la sensazione
di stabilità e movimento nell’articolazione
della spalla.
Staccare la carta
Il pezzo è posizionato su carta che può essere
tolta. Potete strappare la carta o srotolare il
pezzo dalla carta.
Importante! Non toccare la superficie
collosa dell’articolo perché altrimenti
la sua tenuta ne risente.
• Strappare la carta:
1. Prendere in mano il pezzo tagliato.
2. Tirare per entrambe le estremità finché la
carta non si strappa (fig. G).
3. Togliere la carta da un’estremità del pezzo
(fig. H).
• Srotolare il pezzo dalla carta:
1. Prendere in mano il pezzo tagliato.
2. Srotolare con attenzione l’estremità del
pezzo dalla carta usando l’indice (fig. I).
3. Tenere ferma l’estremità srotolata del pezzo
e tirare l’articolo dalla carta (fig. J).
Nuca
Indicazione: in caso di contratture nella zona
spalla-nuca.
Nota: farsi aiutare da un’altra perso-
na mentre si incolla l‘articolo.
1. Osservare l’andamento della muscolatura
della nuca e misurare la zona del corpo.
2. Preparare il pezzo a forma di l.
IT/MT