Compex Vitality - Manual (Page 192)

Figur
Zur Straffung des Körpers und zur
Bekämpfung der Cellulite
D ie im folgenden beschriebene Anwendung
ist speziell für Personen bestimmt, die im
Prinzip schlank sind, deren Körper es jedoch
an Festigkeit fehlt und die lokalisierte, von
Cellulite befallene Zonen aufweisen. Die
große Wirksamkeit der
Festigung , Straf-
fung und Shaping Programme ermöglicht
es, kräftige Muskeln, einen straffen Körper
und eine harmonische Figur wiederzuer-
langen. Die lokale Anwendung des
Adipostress Programms als Ergänzung
einer Cellulite-Behandlung (Ultraschall,
Drainage, Mesotherapie, Absaugung,
Rollen unter Druckausübung, usw.) hilft,
die lokalisierten Mängel und Unvollkom-
menheiten des Unterhautzellgewebes zu
korrigieren.
B ei diesem Beispiel nehmen wir an, dass
der Sportler bevorzugt seine Oberschen-
kel trainieren möchte, aber natürlich ist es
möglich, andere Muskeln zu stimulieren.
Darüber hinaus kann diese Stimulation
auch während desselben Zyklus an
mehreren Muskelgruppen durchgeführt
werden (z.B.: Oberschenkel, dann Arme).
Zyklusdauer: 13 Wochen
Wochen 1-3: 2 x Festigung 8G c
Wochen 4-8: 3 x Straffung 8G c und 3 x
Adipostress 8G c /Woche
Wochen 9-13: 3 x Shaping 8G c und 3 x
Adipostress 8G c /Woche
Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe
zur nächste
Wochen 1-3: Festigung Wählen Sie bei
jeder Anwendung die nächsthöhere Stufe
Wochen 4-8: Straffung Wählen Sie jede
Woche die nächsthöhere Stufe
Wochen 9-13: Shaping Wählen Sie jede
Woche die nächsthöhere Stufe
Wochen 4-13: Adipostress Wählen Sie
alle zwei Wochen die nächsthöhere Stufe
Programme: Festigung, Straffung, Shaping
und Adipostress 8G c
Zur Straffung des Körpers und
Verbesserung der Elastizität der Haut
D iese Programme sind für Personen
bestimmt, die gerade Gewicht verloren
haben, bzw. Personen, deren Haut im
Laufe der Jahre an Spannkraft und Elastizi-
tät eingebüßt hat. Die große Wirksamkeit
der
Festigung , Straffung und Shaping
Programme ermöglicht es, kräftige Muskeln,
einen straffen Körper und eine harmonische
Figur wiederzuerlangen. Die zusätzliche
Anwendung des
Elastizität Programms
wird die Sauerstoffversorgung der Haut
steigern, den Zellaustausch intensivieren
und die elastischen Fasern aktivieren, um
der Haut neue Spannkraft zu verleihen
und ihr ihre elastischen Qualitäten
wiederzugeben.
B ei diesem Beispiel nehmen wir an, dass
der Sportler bevorzugt seine Arme trainie-
ren möchte, aber natürlich ist es möglich,
andere Muskeln zu stimulieren. Darüber
hinaus kann diese Stimulation auch
während desselben Zyklus an mehreren
Muskelgruppen durchgeführt werden
(z.B.: Arme, dann Oberschenkel).
Zyklusdauer: 13 Wochen
Wochen 1-3: 3 x Festigung 19D, 20D oder
21D e
Wochen 4-8: 3 x Straffung 19D, 20D
oder 21D e und 3 x Elasticity 19◊, 20◊
oder 21◊ e /Woche
Wochen 9-13: 3 x Shaping 19D, 20D
oder 21D e und 3 x Elasticity 19◊, 20◊
oder 21◊ e /Woche
Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe
zur nächste
Wochen 1-3: Festigung Wählen Sie bei
jeder Anwendung die nächsthöhere Stufe
Wochen 4-8: Straffung Wählen Sie jede
Woche die nächsthöhere Stufe
Wochen 9-13: Shaping Wählen Sie jede
Woche dienächsthöhere Stufe
Wochen 4-13: Elastizität Wählen Sie alle
zwei Wochen die nächsthöhere Stufe
Programme: Festigung, Straffung, Shaping
19D, 20D oder 21D e und Elastizität 19◊,
20◊ oder 21◊ e
Deutsch
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