Philips TensRelief 12 selbstklebende Elektroden - Manual (Page 59)

Die Impulse werden von den akkubetriebenen
TENS-Komponenten erzeugt, die mit den
selbsthaftenden Hydrogel-Elektroden verbunden
werden müssen. Sie können aus voreingestellten
TENS-Programmen mit verschiedenen
Impulseinstellungen auswählen und die Intensität
der Impulse nach Ihren Vorlieben anpassen.
Diese Broschüre beinhaltet Informationen
zum Positionieren der Elektroden und zu den
Programmen, die zur Behandlung verwendet werden.
Überwachung der aktivität und
schmerztherapie
Wir alle möchten unsere täglichen Aktivitäten
genießen. Wenn Sie Schmerzen haben, ist die
instinktive Reaktion, den Schmerz durch weniger
Bewegung zu vermeiden. Folglich nimmt Ihre Fitness
ab, und Sie können nicht mehr alle Dinge tun, die
Ihnen Spaß machen. Die Erhaltung der Beweglichkeit
ist wichtig (ohne es zu übertreiben), um nicht in
einem kontinuierlichen Schmerzzyklus gefangen zu
bleiben. Der Schlüssel zur eigenen Schmerztherapie
ist die richtige Einteilung: Verteilen Sie die Aktivitäts-
und Ruheperioden so über den Tag, wie es für Sie
am angenehmsten ist. Das wichtigste dabei ist, die
Aktivitäten gleichmäßig zu verteilen und Pausen
einzulegen, bevor diese wirklich erforderlich sind.
Ein Bewegungsmonitor kann Ihnen helfen, die
Verteilung der Aktivitäten über den Tag hinweg zu
überwachen. Die Fernbedienung des kabellosen
TENS-Geräts verfügt über einen eingebauten
Bewegungsmonitor, der Ihre körperliche Aktivität
aufzeichnet, wenn sie ihn an Ihrem Gürtel bzw. am
Bund oder in der Hosen- oder Rockrasche tragen.
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