Philips TensRelief 12 selbstklebende Elektroden - Manual (Page 120)

Monitoraggio dell’attività e gestione del
dolore
Tutti quanti vogliamo svolgere al meglio le nostre
attività quotidiane. Tuttavia, quando si prova dolore,
istintivamente si cerca di alleviarlo riducendo il livello
di attività. Di conseguenza, ci si sente meno in forma
e si apprezzano meno anche le attività preferite.
Rimanere attivi senza esagerare è importante per
evitare di rimanere intrappolati in un ciclo continuo
di dolore. Per gestire il dolore è essenziale saper
dosare il movimento, distribuendo i periodi di attività
e i periodi di riposo durante il giorno nel modo
per voi più confortevole. A tale scopo è essenziale
distribuire l’attività nel corso di tutta la giornata e
di sapersi fermare prima di avvertirne il bisogno.
Un monitor dell’attività può aiutarvi a capire se
state distribuendo le vostre attività nel modo giusto
durante la giornata. Il telecomando del dispositivo
Wireless TENS ha un monitor dell’attività integrato
che tiene traccia della vostra attività quando lo
indossate in vita o lo portate in tasca. Può registrare
e salvare i dati dell’attività di 60 giorni per verificare
sia la vostra attività delle ultime 24 ore che della
settimana o del mese precedente. Se desiderate
ulteriori consigli su come distribuire l’attività nel
corso della giornata e su come auto-gestire il dolore,
consultate l’opuscolo Pain Toolkit incluso nella
confezione.*
* Nota:la confezione include solo la versione in tedesco
dell’opuscolo Pain Toolkit. Se desiderate la versione in
inglese, francese o italiano, visitate il sito
www.philips.com/pain-management per
scaricare la versione desiderata.
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