Philips TensRelief 12 selbstklebende Elektroden - Manual (Page 178)

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de programmes de neurostimulation transcutanée
préréglés avec différents paramètres d’impulsion et
vous pouvez régler l’intensité de l’impulsion en fonction
de vos préférences. Ce livret contient des informations
sur le placement des électrodes et les programmes
utilisés pour le traitement.
suivi des activités et gestion de la douleur
Nous voulons tous profiter de nos activités
quotidiennes. Toutefois, lorsque vous ressentez une
douleur, votre réaction instinctive est de l’éviter en
réduisant votre niveau d’activité. Par conséquent,
vous êtes moins en forme et moins disposé à
profiter des choses que vous aimez. Rester actif, sans
trop en faire, est important pour éviter d’être pris
au piège dans un cycle de douleur persistante. La clé
de l’auto-gestion de votre douleur est de la réguler :
offrez-vous des périodes d’activité et des périodes
de repos au cours de la journée selon ce qui vous
convient le mieux. Pour réussir votre stimulation,
vous devez répartir vos activités et « faire une pause
avant d’en ressentir besoin ». Un moniteur d’activités
peut vous aider à suivre le rythme de vos activités au
cours de la journée. La télécommande de l’appareil
Wireless TENS dispose d’un moniteur d’activités
intégré qui enregistre votre activité lorsque vous la
portez attachée à votre ceinture ou lorsque vous
la transportez dans la poche de votre pantalon ou
jupe. Elle peut enregistrer et stocker 60 jours de
données d’activité. De cette façon, non seulement
vous pouvez vérifier vos activités au cours des
dernières 24 heures, mais également votre rythme
d’activités de la semaine et du mois précédents.
Si vous souhaitez obtenir plus de conseils sur la
stimulation et l’auto-gestion de votre douleur, veuillez
lire le livret du kit de formation à la douleur inclus
dans l’emballage.*
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