Acer Aspire V5-571G User Manual
Page 1602

xii
Бълг
арски
Намерете своята зона на комфорт
Открийте своята зона на комфорт, като променяте ъгъла на гледане на
монитора, използвате подложка за крака или повдигате височината на стола
си, докато не постигнете оптималното положение. Възползвайте се от
следните съвети:
•
Не стойте твърде дълго в еднакво статично положение.
•
Избягвайте да се навеждате напред или назад.
•
Ставайте и се разхождайте редовно, за да облекчите напрежението в
мускулите на краката си.
•
Вземайте си кратки почивки и отпускайте врата и раменете си.
•
Избягвайте да стягате мускулите си или да свивате раменете си.
•
Инсталирайте външния дисплей, клавиатурата и мишката правилно и на
удобно разстояние.
•
Ако гледате монитора повече, отколкото документи на хартия, поставете
дисплея в центъра на бюрото си, за да намалите напрежението върху
врата си.
Грижете се за зрението си
Дългите часове пред монитора, носенето на неподходящи очила или контактни
лещи, отблясъците, прекалено силното осветление в стаята, зле фокусираните
екрани, твърде дребните шрифтове и екраните с нисък контраст подлагат
очите ви на стрес. Следните раздели ви дават предложения как да намалите
стреса върху очите си.
Очи
•
Често оставяйте очите си да почиват.
•
Давайте редовни почивки на очите си, като гледате настрани от монитора
и се фокусирате върху отдалечена точка.
•
Мигайте често, за да не изсъхват очите ви.
Дисплей
•
Пазете дисплея чист.
•
Дръжте главата си на по-високо ниво от горния край на дисплея така, че
очите ви да гледат надолу, когато гледате средата на дисплея.
•
Настройте яркостта и/или контраста на дисплея до удобно ниво за лесна
четивност на текстовете и яснота на графиките.
•
Елиминирайте всякакви отблясъци по следните начини:
•
поставете дисплея си така, че прозореца или какъвто и да било друг
светлинен източник се намира отстрани,
•
намалете осветлението в стаята чрез пердета или щори,
•
използвайте работна лампа,
•
променете зрителния ъгъл на дисплея,
•
използвайте филтър за намаляване на отблясъците,
- Aspire V5-431 Aspire V3-471 Aspire V3-571G Aspire V3-771 Aspire EC-471G Aspire E1-421 Aspire V5-431G Aspire E1-531 Aspire V5-571 Aspire E1-571G Aspire V3-531G Aspire V3-551 Aspire V5-531 Aspire V3-551G Aspire E1-521 Aspire E1-571 Aspire V3-571 Aspire E1-471 Aspire V5-531G Aspire E1-431 Aspire V3-431 Aspire V5-471 Aspire E1-471G Aspire V3-731G Aspire E1-431G Aspire E1-531G Aspire V3-471G Aspire V5-471G Aspire V3-531 Aspire V3-731 Aspire V3-771G