Acer Aspire V5-571G User Manual
Page 1269

xi
Sl
ov
en
čin
a
Sl
ov
en
čin
a
•
Bolestivost’ alebo citlivost’ na dotyk.
•
Bolesti, opuchliny alebo búšenie.
•
Stuhnutie alebo napätie.
•
Pocit chladu alebo slabost’.
Ak máte tieto symptómy alebo nejaké iné opakujúce sa alebo pretrvávajúce t’ažkosti
a/alebo bolesti týkajúce sa používania počítača, konzultujte ich ihneď so svojim
lekárom a informujte oddelenie bezpečnosti a zdravia vašej spoločnosti.
V nasledujúcej časti nájdete niekoľko tipov na pohodlnejšie používanie počítača.
Nájdite si svoje pohodlné miesto
Vyhľadajte si svoje pohodlné miesto nastavením uhla monitora, používajte oporu na
nohy alebo si prispôsobte výšku sedenia tak, aby ste dosiahli maximálne pohodlie.
Dodržte nasledovné tipy:
•
Vyhýbajte sa príliš dlhému zotrvaniu v jednej pevnej polohe.
•
Nehrbte sa a/alebo nezakláňajte dozadu.
•
Aby ste odstránili stuhnutie svalov na nohách, pravidelne vstaňte a prejdite sa.
•
Doprajte svojej šiji a chrbtici krátke prestávky.
•
Vyhnite sa napínaniu svalov alebo krčeniu ramien.
•
Nainštalujte si správne externú obrazovku, klávesnicu a myš tak, aby pohodlne
na dosah.
•
Ak pozeráte častejšie na monitor než do dokumentov, umiestnite obrazovku v
strede stola a minimalizujte tak namáhanie šije.
Dbajte na svoj zrak
Mnohohodinové pozeranie, nesprávne unavujúce okuliare alebo kontaktné šošovky,
odlesk, nadmerné osvetlenie miestnosti, zle zaostrené obrazovky, veľmi malé typy
písma a obrazovka s nízkym kontrastom môže vaše oči unavovat’. V nasledujúcej
časti nájdete odporúčania, ako redukovat’ namáhanie očí.
Oči
•
Doprajte svojim očiam častejšie oddych.
•
Pravidelne sa očami pozrite mimo monitora a zaostrite na vzdialenejší bod.
•
Častejšie žmurkanie očí pomáha pred ich vysúšaním.
Obrazovka
•
Udržiavajte obrazovku vyčistenú.
•
Hlavu držte vyššie než je horný okraj obrazovky, tak aby oči smerovali pri
pozeraní na stred obrazovky smerom nadol.
•
Nastavte jas a/alebo kontrast obrazovky na úroveň pohodlnú z hľadiska
vylepšenej čitateľnosti textu a jasnosti grafiky.
•
Eliminujte odlesk a odrazy:
•
vhodným umiestnením obrazovky vzhľadom k oknu alebo inému zdroju
svetla,
•
minimalizujte osvetlenie miestnosti pomocou závesov, roliet a žalúzií,
•
používajte pracovnú lampu,
- Aspire V5-431 Aspire V3-471 Aspire V3-571G Aspire V3-771 Aspire EC-471G Aspire E1-421 Aspire V5-431G Aspire E1-531 Aspire V5-571 Aspire E1-571G Aspire V3-531G Aspire V3-551 Aspire V5-531 Aspire V3-551G Aspire E1-521 Aspire E1-571 Aspire V3-571 Aspire E1-471 Aspire V5-531G Aspire E1-431 Aspire V3-431 Aspire V5-471 Aspire E1-471G Aspire V3-731G Aspire E1-431G Aspire E1-531G Aspire V3-471G Aspire V5-471G Aspire V3-531 Aspire V3-731 Aspire V3-771G