Crivit SW-1652 - Manual (Page 3)

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Índice/Indice/Índice/Contents/Inhaltsverzeichnis
Suministro ............................................................ 6
Datos técnicos ..................................................... 6
Uso previsto ........................................................ 6
Indicaciones de seguridad ........................... 6 - 7
Fijar las asas en los extensores de goma ......... 7
Montaje del stepper ........................................... 7
Manejo del ordenador ...................................... 8
Indicaciones de entrenamiento ................. 9 - 10
Ejercicios de estiramiento ......................... 10 - 11
Ejercicios sin extensores ................................... 11
Ejercicios con extensores .......................... 11 - 12
Cuidados y mantenimiento .............................. 12
Indicación sobre la eliminación de residuos .. 12
Eliminar las pilas ............................................... 13
3 años de garantía ........................................... 13
Conteúdo fornecido ......................................... 22
Dados Técnicos ................................................. 22
Utilização para os fins previstos ..................... 22
Instruções de segurança .......................... 22 - 23
Prender as pegas nos elásticos ....................... 23
Montagem do Stepper ............................ 23 - 24
Utilização do computador ....................... 24 - 25
Instruções para exercícios ....................... 25 - 26
Exercícios de alongamento ..................... 26 - 27
Exercícios sem elásticos extensores ................ 27
Exercícios com elásticos extensores ........ 27 - 28
Cuidados e manutenção ................................. 28
Observação relativa à eliminação ................. 29
Eliminar as pilhas .............................................. 29
3 anos de Garantia .......................................... 29
Lieferumfang ...................................................... 37
Technische Daten .............................................. 37
Bestimmungsgemäßer Gebrauch .................... 37
Sicherheitshinweise ................................... 37 - 38
Griffe an den Zugbändern befestigen ............ 38
Montage des Steppers .................................... 38
Bedienung des Computers ............................... 39
Trainingshinweise ...................................... 40 - 41
Dehnungsübungen ................................... 41 - 42
Übungen ohne Zugbänder .............................. 42
Übungen mit Zugbändern ....................... 42 - 43
Pflege und Wartung ......................................... 43
Hinweise zur Entsorgung ................................. 43
Batterien entsorgen ........................................... 44
3 Jahre Garantie .............................................. 44
Contenuto della confezione ............................ 14
Dati tecnici ......................................................... 14
Uso conforme all‘impiego previsto ................. 14
Indicazioni di sicurezza ........................... 14 - 15
Fissare le impugnature agli elastici ................. 15
Montaggio dello stepper ................................. 15
Uso del computer ............................................. 16
Avvertenze per l‘allenamento ................. 17 - 18
Esercizi di stiramento ................................ 18 - 19
Esercizi senza elastici ....................................... 19
Esercizi con gli elastici ............................. 19 - 20
Cura e manutenzione ....................................... 20
Indicazioni per lo smaltimento ........................ 20
Smaltimento delle batterie ............................... 21
3 anni di garanzia ............................................ 21
Scope of delivery ............................................. 30
Technical Data .................................................. 30
Intended use ...................................................... 30
Safety guidelines ...................................... 30 - 31
Attach handles to the exercise bands ............. 31
Assembling the stepper .................................... 31
Operating the computer .......................... 31 - 32
Training instructions .................................. 32 - 34
Stretching exercises .......................................... 34
Exercises without bands ................................... 34
Exercises with bands ........................................ 35
Care and maintenance .................................... 35
Information on disposal ................................... 35
Disposing of batteries ....................................... 36
3 Years Warranty ............................................. 36