ETA Digitální osobní váha 7775 - Manual (Page 7)

Pokud chcete nastavit údaje pro další osobu, zopakujte kroky 1. – 6.
Pokud v průběhu 30 vteřin během zadávání osobních údajů nestisknete žádné tlačítko,
váha se automaticky vypne.
Vážení – analýza optimální energetické spotřeby a BMI
1. Pro zapnutí váhy zmáčkněte tlačítko SET. Na displeji začne blikat
naposledy používané číslo paměti. Pomocí tlačítek ▲ nebo ▼zvolte
číslo paměti s vašimi osobními údaji (např. 1).
2. a) Pokud nechcete Vámi nastavené osobní údaje měnit, lehce klepněte
nohou na skleněnou desku váhy a vyčkejte, až se na displeji
zobrazí „
0.0
“.
b) V případě, že chcete některý z údajů opravit, stiskněte tlačítko SET
a postupujte stejným způsobem, jak je uvedeno v krocích 1. – 6.
v odstavci Nastavení osobních údajů pro analýzu CAL a BMI
(např. výška 188 cm a věk 28).
Poté klepněte nohou na desku váhy a vyčkejte, až se na displeji
zobrazí „
0.0
“.
Váha je tímto přepnuta do režimu vážení-analýzy.
3. Po zobrazení „
0.0
“ na displeji si stoupněte na váhu. Začne se měřit
vaše hmotnost, která se objeví na displeji (např. 55,8 kg).
4. Následně začne probíhat analýza optimální energetické
spotřeby a BMI. Po chvilce se pod hodnotou hmotnosti
střídavě několikrát zobrazí energatická spotřeba
(např. 1891 CAL) a index tělesné hmotnosti (např. 20 BMI).
5. Následně se váha automaticky vypne.
Poznámka: Pokud si po zobrazení „
0.0
“ na váhu nestoupnete přibližně do 30 vteřin, váha
se automaticky vypne.
Optimální energetická spotřeba (CAL)
Data na displeji ukazují optimální denní spotřebu energie s přihlédnutím k úrovni pohybové
aktivity (výdeji energie), kterou při vaší hmotnosti, výšce, věku a pohlaví vydáte. Takové
množství energie byste měli také přijmout, abyste si udrželi vyrovnaný metabolismus.
Pokud se chystáte snížit svoji hmotnost, měl by být Váš denní příjem energie o něco nižší.
Nezapomeňte však také na vyvážení sacharidů, tuků a bílkovin.
239 cal = 1 kJ
7
CZ