ETA Digitální osobní váha 7775 - Manual (Page 53)

- Gamintojas neatsako už žalą, susidariusią dėl netinkamo prietaiso naudojimo (pvz. už
svarstyklių stiklo plokštės sudaužymą ir pan.), o taip pat prietaisui nebus taikoma
garantija, jeigu pažeisite aukščiau nurodytas saugumo taisykles.
II. BENDRA INFORMACIJA
Jūsų svarstyklės yra jautrus elektroninis prietaisas. Sudėtingiausiai yra sveriamas žmogaus
kūnas, kadangi jis ištisai juda. Jeigu norite gauti patikimą rezultatą, stenkitės atsistoti ant
svarstyklių pilnomis pėdomis į tą pačią vietą ir stovėkite nejudėdami.
Jeigu tai yra įmanoma sverkitės tuo pačiu dienos metu (geriausia ryte), gautas rezultatas
bus tiksliausias. Įsidėmėkite, kad jūsų drabužiai gali didinti jūsų svorį, kaip ir maistas
bei gėrimai suvartoti prieš svėrimasi. Trumpalaikiai svorio skirtumai įprastai atsiranda
sumažėjus (praradus) organizme skysčiams.
Kodėl yra svarbu žinoti savo svorį?
Viršsvoris arba pernelyg mažas svoris yra svarbiu Jūsų sveikatos indikatoriumi. Viršsvoris
gali padidinti kai kurių vėžio formų, širdies ligų, cukraligės, infarkto, aukšto kraujo
spaudimo, artrito, tulžies ligų, apnėjos ir kt. riziką. Mažas svoris atneša tokią riziką, kaip
organizmo imuniteto susilpnėjimas, osteoporozė, taip pat moterims kyla menstruacijų
sutrikimo pavojus su nevaisingumo pasekmėm ir t.t.
Viršsvorį turintys žmonės, kurie pageidauja sublogti ir labai liekni žmonės, kurie norėtų
priaugti svorio, privalo dėl gydymo metodų ir dietų pasitarti su savo gydytoju.
Kaip veikia svarstyklės
Svarstyklės ETA 7775 veikia pagal kūno masės BMI indekso apskaičiavimo principą
(Body Mass Index) ir optimalaus energetinio CAL (kalorijų) poreikio nustatymo principą.
BMI
Šis indeksas nustato santykį tarp kūno masės ir aukščio. Jo pagalba galima nustatyti ar
žmogus turi pernelyg mažą svorį, viršsvorį ar yra nutukęs, ar jo kūno būklė yra normoje.
Taip pat ir dėl širdies bei kraujagyslių ligų body mass indeksas yra laikomas geru rizikos
rodykliu, visų pirma pas sveikus žmones. Tačiau nepriklausomai nuo aukščiau išvardinto,
tai yra tik orientacinis rodiklis. Specialistai rekomenduoja papildyti duomenis bent liemens
duomenimis, kurie patikslina riebalų išsidėstymą kūne.
bMI nesuteikia patikimos informacijos apie mažus vaikus, senus žmones ir aktyvius
sportininkus, kurie turi daug raumenų; kadangi jų duomenys gali neatitikti realios būklės.
Optimalus energetinis CAL poreikis
Reiškia optimalų priimamos energijos kiekį, reikalingą pagrindinėms gyvybės funkcijoms
išsaugoti ir palaikyti subalansuotą metabolizmą, atsižvelgiant į aktyvaus judėjimo lygį.
Svarbios pastabos:
1. Dėl saugumo išsaugojimo patariame svertis basomis kojomis.
2. Nedėkite svarstyklių ant nelygių paviršių arba kilimo.
53
LT