SIGMA ONYX PRO User Manual
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6.2.1 GESAMTINFO / SPEICHER 1–7 GESAMT INFO
Die Gesamtinformationen einer Trainingseinheit
zeigen dem Benutzer folgende Werte an:
k Datum
k Start Zeit
k Gesamte Zeit
k Mittlere HF
k Maximale HF
k Kcal
Unabhängig von der Trainingsart werden beim Speichern eines
Trainings allgemeine Gesamtinformationen erfasst, die sich auf
das gesamte Training beziehen (Warm up, Workout, Cool down).
6.2.2 SPEICHER ALLGEMEINES TRAINING
Wenn Sie ein Allgemeines Training absolviert haben, können Sie
dieses in Ihrem Speicher detailliert auswerten.
Wahlweise 3 Trainingszonen (HZ; FZ, PZ) bzw. Training nach IAS.
k Gesamtinfo (siehe 6.2.1)
k % und Zeitwerte in HF Zonen bzw. über und unter IAS
k Erholungszeiten HF nach der Belastung im 30 sek. Takt als
Anhaltspunkt für die Regenerationsfähigkeit
6.2.2.1 FREIES TRAINING