SIGMA ONYX PRO User Manual
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CONTENU
1.
Préface et contenu
104
2.
Principe fondamental de fonctionnement
105
2.1
Aperçus des fonctions (Arborescence)
105
2.2
Fonctions des touches et principe de navigation 107
2.3
Mise en place de la ceinture thoracique /
Fixation du support sur le guidon
108
2.4
Mesure de la fréquence cardiaque
109
3.
Réglages avant le premier Training
k Menu principal Réglages
112
3.1
Réglages Utilisateur
113
3.2
Réglages de l‘appareil (“Reglages Appareil”)
115
3.3
Réglages des Trainings (“Reglages Training”) 115
3.3.1
Training personnel d’endurance
116
3.3.2
Training personnel à intervalles
116
4.
Menu principal Training
117
4.1
Principe de fonctionnement de base
et affichage dans le menu Training
118
4.2
Entraînement générale
120
4.2.1
Entraînement libre
121
4.2.2
Tours
122
4.2.3
Marathon
124
4.3
Training d’endurance
126
4.3.1
Règènératif (préprogrammé)
126
4.3.2
Long (préprogrammé)
127
4.3.3
Moyen (préprogrammé)
127
4.3.4
Personnel (programmation libre)
128
4.4
Training à intervalles
129
4.4.1
Training à intervalles extensif
130
4.4.2
Training à intervalles intensif
131
4.4.3
Training à intervalles personnel
132