SIGMA ONYX PRO - Manual (Page 152)

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CONTENUTO
1. Introduzione e contenuto della confezione 154
2. Principi funzionali di base 155
2.1 Panoramica funzioni (diagramma ad albero) 155
2.2 Occupazione dei tasti e principi di navigazione 157
2.3 Applicazione della cintura pettorale /
Fissaggio del supporto a manubrio 158
2.4 Misurazione della frequenza cardiaca 159
3. Impostazioni prima del primo training
k Impostazione menu principale
162
3.1 Impostazione utente 163
3.2 Impostazione apparecchio 165
3.3 Impostazione training 165
3.3.1 Training Resistenza personale 166
3.3.2 Training Ripetuto personale 166
4. Menu Training 167
4.1 Principi funzionali di base e visualizzazioni
a display nel menu Training 168
4.2 Training generale 170
4.2.1 Training libero 171
4.2.2 Giri 172
4.2.3 Maratona 174
4.3 Training Resistenza 176
4.3.1 Rigenerante (preprogrammato) 176
4.3.2 Lungo (preprogrammato) 177
4.3.3 Medio (preprogrammato) 177
4.3.4 Libero (programmazione libera) 178
4.4 Training Ripetuto 179
4.4.1 Estensivo 180
4.4.2 Intensivo 181
4.4.3 Personale 182