beautypg.com

58 hogyan mûködik a zsírtartalom-mérés – Bosch PPW3120 Analysewaage elektronisch axxence easy coach User Manual

Page 59

background image

58

Hogyan mûködik

a zsírtartalom-mérés

A test zsírtartalmának mérése a BIAĆelv

(bioelektromos impedancia-analízis) alapján

történik. A készülék ehhez gyenge,

ártalmatlan elektromos jelet küld át a testen.
A készülék a testnek a jellel szembeni

ellenállását (impedanciáját) méri.

Az ellenállást befolyásolja az emberi test

összetétele. Az izmok és a szervek sok vizet

tartalmaznak, ezért jól vezetnek. Ezzel

szemben a zsírnak nagyobb az ellenállása

és rossz vezetõ.
A mért ellenállásból, valamint a mérlegbe

beírt adatokból (magasság, életkor, nem)

a mérleg kiszámítja a test %-os zsírtartalmát.

A test zsírtartalmának részaránya

egyénenként változó. Ezért a következõ

táblázat adatai csak irányértékek.

Férfiak

Kor

Nõk

Kor

túl alacsony

magas

ideális

túl alacsony

magas

ideális

Forrás: NIH/WHO BMIĆirányelvek. Idézi Gallagher,

et al. a NY Obesity Research Center-ben

Fontos: A mért értékek csak támpontokként

szolgálnak a hosszú távú változások

megfigyeléséhez. Nem helyettesíti az orvosi

megfigyelést vagy tanácsadást. További

információkért a test zsírszázalékának és

víztartalmának jelentésérõl, valamint

a személyes ideális értékekrõl forduljon

háziorvosához.
Tipp:
– Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat

kapjunk, minden nap azonos idõben és

azonos körülmények között végezze

a mérést (ajánlott reggelente, vagy három

órával evés vagy sportolás után).

Az értékek természetszerûleg kb. 5%-kal

ingadoznak a nap folyamán.

– Úgy lépjen a mérlegre, hogy lehetõleg sok

érintkezõt megérintsen.

- Nagyon száraz bõr és/vagy vastag

szaruréteg meghamisíthatja a

méréseredményt. A jó vérellátottságú vagy

kissé nedves talpak pontosabb mérési

eredményekhez vezetnek. Ügyeljen arra,

hogy a talpa ne legyen túl nedves.

tr

pl

hu