Bosch PPW3120 Analysewaage elektronisch axxence easy coach - Manual (Page 38)

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Manera en que se efectúa la
medición de la grasa corporal
La grasa corporal se mide según el principio de
la bioimpedancia eléctrica (BIA). A tal efecto,
el aparato envía unas señales eléctricas de
escasa intensidad y absolutamente inofensivas
a través del cuerpo de la persona.
Mediante este técnica se mide la resistencia
(o impedancia) que opone el cuerpo al paso de
dicha señal eléctrica. La resistencia es influida
por la composición del cuerpo humano.
Los músculos y órganos tienen un alto
contenido en agua y electrólitos y, por lo tanto,
funcionan muy bien como conductores
eléctricos. En cambio, la materia grasa tiene
un bajo contenido de agua y, por tanto,
no funciona como conductor de las señales
eléctricas.
En función de la resistencia medida y una vez
relacionada con los datos personales
introducidos en la báscula (estatura, edad,
sexo), se calcula el porcentaje de grasa
corporal. Como el porcentaje de grasa
corporal en el cuerpo humano es un parámetro
muy individual, los valores presentados en la
tabla siguiente sólo tienen carácter orientativo.
Hombre
Edad
Mujer
Edad
demasiado
bajo elevado ideal
demasiado
bajo
elevado ideal
Fuente: Normas para el cálculo del índice de masa corporal
de la NIH / OMS. Citado según Gallagher, et alt. del NY
Obesity Research Center.
Importante: Los valores medidos sólo sirven
de orientación para observar los cambios
a largo plazo. Estos valores no sustituyen en
ningún caso el control o asesoramiento
médicos. Para obtener una información más
detallada sobre el significado del porcentaje del
agua corporal y los valores ideales personales
se aconseja consultar con el médico de
cabecera.
Consejo práctico:
- Para obtener unos valores de medición
comparables deberá realizarse el pesaje
siempre a la misma hora del día y bajo las
mismas condiciones (se aconseja hacerlo
por la mañana, o tres horas después de la
ingestión de alimentos o tras practicar
deporte). Una oscilación de los valores en
torno a un 5% en el transcurso del día es un
fenómeno absolutamente natural.
- Subirse a la báscula de modo que se cubra
el mayor número de contactos de medición
con los pies.
- Una piel muy seca y/o la existencia de
callosidades en los pies pueden falsear los
resultados de la medición. Unos pies con
buena circulación sanguínea o húmedos
conducen a unos resultados más correctos.
Prestar atención, sin embargo, a que los
pies no estén mojados.
Lo que nos dice el valor del
porcentaje de agua corporal
El agua en el cuerpo humano tiene una gran
importancia. Su porcentaje desciende
a medida que aumenta la edad de la persona.
En una persona adulta, el porcentaje de agua
corporal medio es de un 55-65 %.
Un porcentaje de agua corporal óptimo es un
requisito indispensable para una buena salud,
contribuyendo a evitar enfermedades.
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