Bosch PPW3120 Analysewaage elektronisch axxence easy coach - Manual (Page 16)

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Come funziona la misurazione
del grasso
Il grasso corporeo è misurato secondo il
principio AIB (analisi d'impedenza bioelettrica).
L'apparecchio invia a tal fine un debole,
innocuo segnale elettrico attraverso il corpo.
Viene misurata la resistenza (impedenza),
che il corpo oppone al segnale. La resistenza
è influenzata dalla composizione del corpo
umano. Muscoli ed organi contengono acqua
e perciò sono buoni conduttori. Il grasso
oppone una resistenza e perciò è un cattivo
conduttore.
Dalla misurazione di questa resistenza,
con riferimento ai dati immessi nella bilancia
(altezza, età, sesso), si calcola la percentuale
di grasso corporeo. La percentuale di grasso
corporeo nell'essere umano è molto
individuale. Perciò nella tabella seguente sono
indicati solo valori orientativi.
Uomini
Età
Donne
Età
scarsa eccessiva ideale
scarsa eccessiva ideale
Fonti: Direttive MBI della NH/OMS, citazione secondo
Gallagher, e altri, presso il NY Obesity Research Center.
Importante: i valori di misura sono utili solo
come punto di partenza per osservare
variazioni nel lungo periodo. Questi dati non
sostituiscono le osservazioni o i consigli del
medico. Per informazioni sul significato della
percentuale di adipe e della percentuale di
acqua nel corpo, nonché sui valori personali
ideali interpellare il proprio medico.
Consiglio:
- Per ottenere valori di misura paragonabili,
pesarsi ogni giorno alla stessa ora e nelle
stesso condizioni (si consiglia la mattina,
oppure tre ore dopo la consumazione
di pasti o dopo lo sport). Nel corso del
giorno per motivi naturali i valori oscillano
di ca. il 5%.
- Salire sulla bilancia in modo da toccare
il maggior numero possibile di contatti.
- Una pelle molto secca e/o forte callosità
sulla pianta possono falsare il risultato.
Piante dei piedi ben irrorate dal sangue
o umide portano a risultati di misura più
precisi. Prestare tuttavia attenzione che
le piante dei piedi non siano bagnate.
Che cosa dice il valore di misura
sulla percentuale d'acqua
L'acqua rappresenta per il corpo un ruolo
di vitale importanza. La percentuale si riduce
con l'avanzare dell'età. In un adulto la
percentuale d'acqua totale media si aggira
intorno al 50-65 %. La percentuale d'acqua
totale ottimale è condizione per la salute
e contribuisce ad evitare le malattie.
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