SOEHNLE Shape F4 User Manual
Page 194
TR
194
1 2 3 4 5 6 7 8 9
K
Ka
as
s o
orra
an
nıı
Ekranda % cinsinden kas
oranı gösterildiπi sırada, sütun
grafiπi altında 9 göstergeden
biri belirir.
Kas kütlesi, vücudumuzun
motorudur. Enerji dönüµümleri-
nin büyük bir oranı kaslarda
gerçekleµmektedir.
Kaslar vücut ısısının normal
olmasını saπlamaktadır ve fiziki
performansımızın temelini
oluµturmaktadır.
∑dmanlı ve kaslı bir vücut este-
tik açıdan güzel bulunmaktadır.
Kas kütlelerinin kontrolü, özelli-
kle kilo ve yaπ sorunları
yaµayan insanlarda önemlidir.
Kilonun düµürülmesinde,
vücudun fazla enerji yedekleri-
ni veya yaπ katmanlarını tüket-
mek için kaslara ihtiyacı
olduπunda, yalnızca aynı zam-
anda gerçekleµen kas
oluµturma ile kalıcı µekilde
baµarı saπlanır.
K
Kiiµµiisseell nno
orrm
maall d
deeπ
πeerrd
deenn ssaap
pm
maa
1
< -
6 %
Çok düµük kas oranı
2
-
6 %
Düµük kas oranı
3
-
4 %
4
-
2 %
Normal kas oranı
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
Yüksek kas oranı
8
+
6 %
9
> +
6 %
Ö
Örrn
ne
ek
k::
Ölçülen kas orané = Toplam aπérléπén % 44,7’si.
Bu deπer, hesaplanan normal bireysel deπerin yaklaµék % 4
üzerindedir.
BA63161BB-Shape-F4-TR_GR.qxd 16.05.2008 15:40 Uhr Seite 194