SOEHNLE Shape F4 - Manual (Page 153)

PL
153
1 2 3 4 5 6 7 8 9
IIllo ośśćć ttłłu ussz zccz zu u u ussttrro ojjo o--
w we eg go o
Na display’u widoczna jest
ilość tłuszczu ustrojowego
wyrażona w %, a pod nią na
pasku jeden z 9 segmentów.
Zbyt duża ilość tłuszczu ustro-
jowego jest niezdrowa i niee-
stetyczna. Istotniejszy jest jed-
nak fakt, iż nadmierna
ilość tłuszczu ustrojowego
prowadzić może do
podwyższenia zawartości
tłuszczu we krwi, a w konsek-
wencji do powstania różnych
schorzeń, np. cukrzycy, cho-
rób serca, nadciśnienia itd.
Zbyt mała ilość tłuszczu ustro-
jowego jest równie niezdro-
wa, co jego nadmiar. Obok
podskórnej tkanki tłuszczowej
organizm magazynuje także
pewne rezerwy tłuszczu
służące do ochrony organów
wewnętrznych i podtrzymują-
ce istotne funkcje metabolicz-
ne. Naruszenie tego jakże
ważnego rezerwuaru tłuszczu
może spowodować zaburze-
nia przemiany materii. W
przypadku kobiet, u których
stwierdzono ilość tłuszczu
ustrojowego poniżej 10%,
może dojść do zaniku men-
struacji.
Rośnie ponadto ryzyko wystą-
pienia osteoporozy.
Prawidłowa ilość tłuszczu
ustrojowego zależy od wieku
i płci człowieka. U kobiet jest
ona o ok. 10% wyższa niż u
mężczyzn. Wraz z wiekiem
organizm redukuje masę
mięśniową, przez co zwiększa
się ilość tłuszczu ustrojowego.
O Orra az z o od dcch hy ylle en niie e o od d P Pa ań ńssttw wa a n no orrm my y
1 < - 12 % bardzo niska ilość tłuszczu
2 - 12 % niska ilość tłuszczu
3 - 7 %
4 - 3 % prawidłowa ilość tłuszczu
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % wysoka ilość tłuszczu
8 + 12 %
9 > + 12 % bardzo wysoka ilość tłuszczu
P Prrz zy yk kłła ad d::
Zmierzona zawartość tłuszczu w organizmie = 15,2% całkowitej
masy ciała.
Wartość ta przewyższa o ok. 3% normę obliczoną dla tej osoby.
BA63161BB-Shape-F4-H_PL.qxd 16.05.2008 14:37 Uhr Seite 153