Crivit FE-1958 - Manual (Page 33)

35
Ramená (obr. G)
1. Kotvenie namontujte hore do dverí a dvere
zatvorte.
2. Postavte sa rozkročmo na šírku ramien,
chrbtom ku dverám a zoberte expander do
ruky. Chrbát ruky smeruje nahor.
3. Ruku vystrite celkom nahor. Toto je
východisková poloha.
4. Ťahajte výrobok s vystretou rukou smerom
dopredu až do výšky pliec.
5. V tejto polohe chvíľu zotrvajte a potom sa
pomaly vráťte do východiskovej polohy.
6. Cvičenie opakujte a potom vymeňte ruky.
Biceps (obr. H)
1. Kotvenie namontujte dole do dverí a dvere
zatvorte.
2. Postavte sa rozkročmo na šírku ramien ku
dverám a zoberte expander do ruky.
Chrbát ruky smeruje nadol.
3. Ruku majte vystretú smerom nadol. Nadlaktie
zostáva pri tele. Toto je východisková poloha.
4. Ťahajte výrobok predlaktím k nadlaktiu.
Nadlaktie pritom zostáva pri tele.
5. V tejto polohe chvíľu zotrvajte a potom sa
pomaly vráťte do východiskovej polohy.
6. Cvičenie opakujte a potom vymeňte ruky.
Latissimus a ramená (obr. I)
1. Kotvenie namontujte dole do dverí a dvere
zatvorte.
2. Postavte sa rozkročmo na šírku ramien ku
dverám a zoberte expander do ruky, ktorá nie
je pri dverách. Chrbát ruky smeruje von.
3. Ruku majte vystretú pri tele. Toto je
východisková poloha.
4. Výrobok ťahajte s vystretou rukou od tela.
Počas cvičenia zostáva ruka vystretá.
5. V tejto polohe chvíľu zotrvajte a potom sa
pomaly vráťte do východiskovej polohy.
6. Cvičenie opakujte a potom vymeňte ruky.
Dôležité: Dbajte na to, aby boli nohy pri
každom cvičení trochu ohnuté.
Ošetrovanie, skladovanie
Nikdy prosím nezabudnite, že pravidelná
údržba a čistenie prispejú k bezpečnosti a za-
chovaniu výrobku. Výrobok skladujte vždy suchý
a čistý v temperovanej miestnosti.
Chráňte ho pred priamym slnečným žiarením.
Dôležité! Čistite len vodou, nikdy nie ostrými
ošetrovacími prostriedkami. Na záver utrite
handrou dosucha.
Pokyny k likvidácii
Obal a tovar zlikvidujte, prosím, adekvátne
životnému prostrediu a roztriedený podľa druhu!
Tovar zlikvidujte prostredníctvom podniku
schváleného na likvidáciu odpadu alebo
prostredníctvom vašej komunálnej správy obce.
Dodržiavajte aktuálne platné predpisy.
3 roky záruka
Produkt bol vyrobený s maximálnou
zodpovednosťou a v priebehu výroby bol neus-
tále kontrolovaný. Na tento produkt máte tri roky
záruku od dátumu kúpy produktu. Pokladničný
lístok si odložte.
Záruka sa vzťahuje len na chyby materiálu
a výrobné chyby a zaniká pri neodbornej
manipulácii s produktom. Záruka nemá vplyv na
Vaše zákonné práva, predovšetkým na práva
vyplývajúce zo záruky. V prípade reklamácie sa
obráťte na nižšie uvedenú servisnú linku, alebo
nám napíšte e-mail. Naši servisní zamestnanci sa
s Vami dohodnú na ďalšom postupe a urýchle-
ne vykonajú všetky potrebné kroky. V každom
prípade Vám poradíme osobne.
Záručná lehota sa nepredlžuje v dôsledku even-
tuálnych opráv na základe záruky, zákonného
plnenia záruky alebo v dôsledku prejavu ocho-
ty. To platí tiež pre vymenené alebo opravené
diely. Opravy vykonané po uplynutí záručnej
lehoty sú spoplatnené.
IAN: 101968
Servis Slovensko
Tel.: 0850 232001
E-Mail: [email protected]
Náhradné diely na Váš produkt nájdete aj na:
www.delta-sport.com, servisná rubrika – servis náhradných
dielov Lidl
SK