Crivit DF-1758 Stretchband - Manual (Page 12)

12 SE
Grattis!
Med ditt köp har du bestämt dig för en högvär-
dig produkt. Lär känna produkten innan första
användningen. För detta ändamål bör du noga
läsa igenom efterföljande bruksanvisning.
Använd produkten endast i överensstämmelse
med beskrivningen och endast för nämnda
användningsändamål. Förvara denna manual
väl. Om du ger produkten vidare glöm inte att
samtidigt överlämna alla handlingar.
Leveransomfattning
1 x bruksanvisning
1 x stretchband
tekniska data
Mått: ca L 140 x B 2,5 cm
Ändamålsenlig användning
Stretchbandet har utvecklats som hjälp när
du stretchar och gör det lättare att förbättra
rörelseförmågan när du sportar, utför vardagens
sysslor eller underlättar återställningen efter
skador. Produkten har utvecklats för privat
träning och är ej lämplig för medicinska och
yrkesmässiga ändamål.
säkerhetsinformation
• Använd redskapet uteslutande för det avsed
da ändamålet.
• Denna artikel får endast användas under
uppsikt av vuxen person och aldrig som
leksak.
• Konsultera läkare innan du börjar träna.
Förvissa dig om, att ditt hälsotillstånd är
lämpligt för träningen.
• Förvara alltid bruksanvisningen med övnings-
instruktionerna i närheten.
• Avbryt omedelbart träningen och kontakta
läkare vid besvär, svaghetskänsla eller tröt-
thet.
• För en säker träning behöver du tillräckligt
med plats. Utför övningarna med tillräckligt
stort avstånd till föremål och andra personer,
så att ingen kan bli skadad.
• Linda aldrig stretchbandet kring huvud, hals
eller bröst.
• Träna endast på ett plant och halkfritt under-
lag.
• Använd inte artikeln i närheten av trappor
eller avsatser.
• Gravida kvinnor bör endast träna efter
samråd med läkare.
se upp – risk för att barn
skadar sig!
• Låt barn aldrig använda produkten utan
uppsikt. Instruera dem om rätt användning av
tränings-redskapet och håll dem under upp-
sikt. Låt barnet endast använda redskapet om
barnets psykiska och fysiska förmåga tillåter
det. Denna produkt är inte lämplig att använ-
das som leksak.
Risker på grund av slitage
• Artikeln får endast användas i felfritt skick.
Kontrollera stretchbandet före varje övning
med avseende på skador, sprickor och
slitage. Byt ut produkten omedelbart om den
är skadad.
• Skydda produkten mot höga temperaturer, sol
och fukt. Icke fackmässig förvaring och an-
vändning av artikeln kan leda till förtida sli
tage, vilket i sin tur kan förorsaka personska-
dor.
träningsinformation
• Efterföljande övningar är endast ett urval.
Fler övningar hittar du i tillämplig
facklitteratur.
• Värm upp ordentligt före varje träning.
• Träna inte om du känner dig sjuk eller
illamående.
• Låt om möjligt en erfaren fysioterapeut visa
dig hur man utför övningarna korrekt.
• Utför övningarna högst så länge du känner
dig bra, resp. så länge du kan utföra
övningen korrekt.
• Använd bekväma sportkläder och
gymnastikskor.
• Det kan kännas obehagligt att stretcha, men
det får aldrig göra ont.