Care Fitness 50621 Computer User Manual
Page 59
Een paar dingen die u moet weten voor u begint met oefenen
A. Stroom
Sluit de adapter aan op het toestel. De computer start met een piepje in de manual (handmatige) mode.
B. Programmaselectie en waarden instelling
1. Gebruik de UP en DOWN toets om de programma- mode te selecteren, druk dan op de ENTER toets om de
geselecteerde mode te bevestigen.
2. Gebruik de UP en DOWN toets in de manual mode om de TIME, DISTANCE, CALORIES en PULSE
waarden voor uw oefeningen in te stellen.
3. Druk op de START/STOP toets om de training te starten.
4. Als u uw trainingsdoel hebt bereikt, geeft de computer een piepje en stopt dan.
5. Als u meer dan één trainingsdoel heeft ingesteld en door wilt gaan naar het volgende, druk dan op de
START/STOP toets om uw training te vervolgen.
C. Wekker Functie
De monitor zet in de SLEEP mode in (LCD staat uit) als er geen signaal doorkomt of als na 4 minuten op geen enkele
toets wordt gedrukt . Druk op het scherm om de monitor opnieuw te starten.
Functies en Kenmerken
1. TIME: Geeft de verstreken trainingstijd aan in minuten en seconden. De computer telt automatisch de
seconden op van 0:00 tot 99:59. U kunt ook de computer zo programmeren dat hij aftelt vanaf een ingestelde
waarde door de UP en DOWN toetsen te gebruiken. Als u doorgaat met trainen wanneer u bij 0:00 bent,
begint de computer te piepen ten teken dat de training af is en gaat terug naar de eerder ingestelde
tijdswaarde.
2. DISTANCE (afstand): Geeft de afstand aan die tijdens de training is afgelegd met een maximum van 99.9
km/Mph.
3. RPM (omwentelingen per minuut): Uw trapritme.
4. WATT: De hoeveelheid mechanische kracht die de computer door middel van uw inspanning ontvangt.
5. SPEED (snelheid): Geeft de waarde van uw trainingssnelheid weer in Km/Mph.
6. CALORIES: De computer maakt op ieder moment van de training een schatting van de hoeveelheid door u
verbrande calorieën .
7. PULSE (pols): De computer geeft tijdens de training uw polsslag weer in hartslag per minuut.
8. AGE (leeftijd): De computer heeft de mogelijkheid de leeftijd te programmeren van 10-99 jaar. Bij het niet
instellen van de leeftijd gaat de computer uit van een default leeftijd van 35 jaar.
9. TARGET HEART RATE (doelstelling hartslag): De ten doel gestelde hartslag is de Target Heart Rate,
uitgedrukt in slagen per minuut.