Care Fitness 50621 Computer User Manual
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5. Les CALORIES clignoteront et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler vos
CALORIES ciblées. Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer les CALORIES désirées.
6. Le POULS clignotera et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler votre POULS ciblé.
Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre pouls désiré.
7. Appuyez sur la touche
START/STOP
pour commencer l'exercice.
Programme de réglage utilisateur : Utilisateur 1, utilisateur 2, utilisateur 3 et utilisateur 4
Les programmes 14 à 17 sont des programmes de réglage par l’utilisateur. Les utilisateurs sont libres de créer
les valeurs de TEMPS, DISTANCE, CALORIES et niveau de résistance dans 10 colonnes. Les valeurs et les
profils seront stockés dans la mémoire après réglage. Les utilisateurs peuvent également changer le
chargement continu dans chaque colonne avec les touches
UP et DOWN
, et ils ne changeront pas le niveau de
résistance stocké dans la mémoire.
Mode d’emploi :
1. Employez les touches
UP et DOWN
pour choisir les programmes de P14 à P17.
2. Appuyez sur la touche ENTER pour entrer dans le programme.
3. La colonne 1 clignotera, utilisez les touches
UP et DOWN
pour créer votre profil personnel d'exercice.
Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre première colonne de profil d'exercice. Le niveau par défaut
est la charge 1.
4. La colonne 2 clignotera, utilisez les touches
UP et DOWN
pour créer votre profil personnel d'exercice.
Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre deuxième colonne de profil d'exercice.
5. Suivez la description ci-dessus 5 et 6 pour finir vos profils personnels d'exercice. Appuyez sur la touche
ENTER pour confirmer votre profil désiré d'exercice
6. Le TEMPS clignotera et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler votre TEMPS
d'exercice. Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre TEMPS désiré.
7. La DISTANCE clignotera et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler votre DISTANCE
ciblée. Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre DISTANCE désirée.
8. Les CALORIES clignoteront et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler vos
CALORIES ciblées. Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer les CALORIES désirées.
9. Le POULS clignotera et vous pouvez appuyer sur les touches
UP et DOWN
pour régler votre POULS ciblé.
Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre pouls désiré.
10. Appuyez sur la touche
START/STOP
pour commencer l'exercice.
Programme Contrôle de fréquence cardiaque : 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Target
(cible) H.R.C.
Programmes 18 à 22 :
Contrôle de fréquence cardiaque
et Programme 22 : Contrôle de fréquence cardiaque
ciblée.
Programme 18 : 55% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 – AGE) x 55%
Programme 19 : 65% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 – AGE) x 65%
Programme 20 : 75% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 – AGE) x 75%
Programme 21 : 85% Max H.R.C. - - Target H.R. = (220 – AGE) x 85%
Programme 22 : Target H.R.C. - - Entraînement à votre valeur de fréquence cardiaque ciblée.
Les utilisateurs peuvent s'entraîner selon leur programme désiré de fréquence cardiaque en réglant ÂGE, TEMPS,
DISTANCE, CALORIES ou POULS CIBLE. Dans ces programmes, l'ordinateur ajustera le niveau de résistance
selon la fréquence cardiaque détectée. Par exemple, le niveau de résistance peut augmenter toutes les 20
secondes tandis que la fréquence cardiaque détectée est inférieure à la CIBLE H.R et alors l'ordinateur indiquera
«RALENTISSEMENT» sur la fenêtre de message.