Terraillon Fitness Coach Style - Manual (Page 62)

BALANÇA DE MASSA GORDA TERRAILLON – MANUAL DE INSTRUÇÕES
PT
%L
Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su
masa adiposa real. Existen métodos clínicos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos
por su médico.
%L
Recuerde que le porcentaje de agua calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su
porcentaje de agua real. Existen métodos clínicos para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo que
pueden serle prescritos por su médico.
0ODEMOS
% de Masa Adiposa
Hombres
4 а 14 % 70 а 63 %
15 а 21 % 63 а 57 %
22 а 24 % 57 а 55 %
55 а 37 %
-UJERES
4 а 20 % 70 а 58 %
21 а 29 % 58 а 52 %
30 а 32 % 52 а 49 %
49 а 37 %
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3. ¿Cómo se calcula el porcentaje de grasa en el cuerpo?
4. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de agua (%TBW) en el cuerpo?