Terraillon Fitness Coach Style - Manual (Page 32)

TERRAILLON LICHAAMSVETWEEGSCHAAL – HANDLEIDING
NL
32
Het vetgehalte wordt gemeten aan de hand van de zogenoemde bio-elektrische impedantieanalyse (BIA).
"IJ
Merk op dat het geschatte vetgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering van
uw reële vetmassa is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om de vetmassa te
schatten.
7ATER
Het totale vochtgehalte kan verschillen naargelang uw hydratatieniveau, met name de hoeveelheid water of de
HOEVEELHEID
Merk op dat het geschatte totale vochtgehalte op uw personenweegschaal slechts een goede benadering
van uw reële totale vochtgehalte is. Uw arts kan u bepaalde klinische methodes voorschrijven om het
vochtgehalte te schatten.
$E
Vetgehalte
Optimaal totaal
vochtgehalte
Mannen
4 а 14 % 70 а 63 %
15 а 21 % 63 а 57 %
22 а 24 % 57 а 55 %
25% en meer 55 à 37 %
Vrouwen
4 а 20 % 70 а 58 %
21 а 29 % 58 а 52 %
30 а 32 % 52 а 49 %
33% en meer 49 à 37 %
Notice Fitness Coach NL.indd 32 26/01/11 11:55:30
3. Hoe wordt het vetgehalte geschat?
4. Waarom is het belangrijk om het totale vochtgehalte in het lichaam in het oog te houden?